如果由于某种原因导致一次量进食过多，从而引起胃撑胃胀，但如果本身没有基础的胃病，胃肠功能也比较好，这个情况可以不用管它，随着时间的延长，胃肠道会进一步对食物进行消化和排泄，这个过程短时间也不会对人体造成严重伤害。
但如果自己的确觉得胃胀难受的厉害，想及时拍泄，可以选择刺激咽部，恶心呕吐，把过多食物吐出来，也可以选择促进胃肠道动力药品，来加速排泄，但这两种治疗办法建议慎用，有可能引起人体胃肠功能发生变化，所以建议休息，适当活动活动，食物都会自我代谢排泄的，平素注意掌握个人饭量，按需索取。
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进食过多、过饱会出现消化不良的症状，如腹胀、嗳气、反酸、烧心等。进食过饱后建议不要久坐，可以多散散步，同时用手顺时针按摩腹部以促进胃肠道蠕动。药物方面可以口服帮助消化的药物，如...
苏琳│北京大学人民医院
2020/03/30 收听(52854)
"遇到自己喜欢吃的食物，饮食量就会增加，这时很容易吃撑，造成腹部难受、腹胀的症状，会对胃部造成伤害，还容易引起消化不良，吃撑了想要快速排泄，可以吃些健胃消食片或是喝温水，可以促...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07 收听(39110)
"吃饱之后，最忌讳的就是出去做运动，会导致胃下垂或者食物的反流。所以吃撑之后千万不要做运动，可以做腹部的按摩，增加肠道的蠕动，促进胃部的排空，减少腹胀的症状。之后要取立卧位，如...
杨丽丽│锦州市中医医院
2018/06/04 收听(56377)
01:46
进食过多可使胃部不适，不消化，因为胃容积有限，所以平时应注意调整进食量，规律进食，少食多餐，进食过多想快速消化可尝试以下方法：
1、饭后进行适量运动，如散步，但切...
杨琼英│达州市中西医结合医院
2020/01/07 播放（95560）
"如果吃撑了，可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行缓解治疗。首先可以选用益生菌、助消化的中成药等类型药物，如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌片、健胃消食口服液等，以上药物...
周毅│湖北省中医院
2020/02/11 收听(49738)
宝宝吃撑的快速缓解方法，通常采用多种方法一起使用，具体如下：一、让宝宝适当休息，家长轻柔按摩宝宝的腹部，促进肠蠕动、促进胃排空。二、让宝宝到室外慢慢的、适当的运动、散步，通过运...
张先华│湖南省人民医院
2020/01/06 收听(12011)
"吃太撑可以适当运动，但一定在饭后半个小时，不然会出现腹痛或胀气的情况，可以在半个小时后出去散步或慢走，十几分钟后就可以看到效果。在走步的过程中会促进肠胃蠕动，可以快速的消化，...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/19 收听(65024)
"对于药物中毒，加速排泄的方式有如下几大类：1、常规可以应用洗胃的方式，能够迅速清除以及使胃肠道内未被完全吸收的毒素排泄。2、在洗胃完毕后尽快给予导泻，可以通过甘露醇进行灌肠或...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/02/23 收听(60999)
"患者出现肚子撑，尤其是进餐后症状明显，要给予以下几种方式进行缓解：第一、腹部按摩和热敷：按顺时针方向，在肚脐周围给予腹部按摩，另外，可以用热毛巾、热水袋进行局部热敷，帮助加速...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/21 收听(95796)
01:34
吃撑主要食在短期内吃很多，暴饮暴食引起的。吃撑后肯定有胃胀不适感，短期内导致胃扩张，可出现腹痛，甚至呕吐表现。 如果吃撑，一般下次就餐时就不要进食水了，下一顿...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/29 播放（59465）
"新生儿吃撑了，首先可以减少喂孩子的奶量，通过减少喂奶量，脾胃功能可以自我慢慢的修复调整，从而能够改善消化不良的表现。家长可以给孩子吃消食导滞的中成药，推荐应用王氏保赤丸、大山...
司振阳│南京市中医院
2019/01/19 收听(86221)
01:43
吃撑后拉肚子，多数因为消化道有自我保护功能，将摄入的不洁净或过量等食物经口呕吐或经肛门排出。但多数情况消化道如皮口袋，容受性较大，如果循序渐进进食，会撑到无法想象的体积。...
王薇│北京医院
2023/04/14 播放（74934）
01:57
吃撑了帮助消化的方法，有以下几种： 1、可以在餐后适当地运动，比如室内散步、打太极等，或者是做腹部的按摩，用手掌心顺着肚脐，顺时针轻轻地按摩腹部，有促进胃肠道...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/13 播放（54337）
"出现腹部撑胀的主要原因，一方面有进食过多，也就是本身没有消化系统的疾病，比如没有胃炎、胆囊炎、胃溃疡、十二指肠球炎、十二指肠溃疡的疾病，只是单纯的因为进食过多而导致的腹部撑胀...
刘序友│广州市红十字会医院
2019/05/06 收听(22407)
吃饭吃撑了在临床也是较常见的，因为遇到喜欢吃的食物难免会控制不住，尤其是幼儿，会出现腹胀、恶心、呕吐等不适，可按摩腹部，以脐周为中心，逆时针、顺时针交替进行，以促进胃肠蠕动，加...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/10/24 收听(25843)
"如果吃的很撑，快速吃了大量的食物，会觉得肚子很胀、很不舒服。吃撑了之后应该在原地散步，不能过于快速的运动，否则会导致胃肠不适，同时按摩腹部，可以加速胃肠蠕动，加速消化功能，可...
赵严│上海市第十人民医院
2020/03/24 收听(11107)
"吃得太撑会打乱脾胃的消化规律，骤然地加重胃肠负担，损害胃肠功能而导致消化不良，严重者会诱发急性胃扩张、急性胰腺炎，甚至会危及生命。所以对于每个人来说，每次进食不要吃得太多、太...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/23 收听(82052)
"肚子太撑建议患者首先可以适当活动，比如散步或者快走等，这样有利于促进食物的胃排空，进而缓解腹胀、腹部撑感等不适症状。同时可以口服一些辅助消化或者增加胃肠动力的药物，常用的辅助...
张远臣│北部战区总医院
2019/07/23 收听(89949)
吃撑了怎么办？很多时候作为病人不能想，我吃撑了怎么办，而是应该想为什么要吃撑。你自己注意一点，不要吃太饱就行了。现在很多人容易暴饮暴食，等到暴饮暴食过后出现问题再来问怎么办，其...
林晋濠│北京中医药大学深圳医院
2019/01/16 收听(409)
