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"肚子太撑建议患者首先可以适当活动，比如散步或者快走等，这样有利于促进食物的胃排空，进而缓解腹胀、腹部撑感等不适症状。同时可以口服一些辅助消化或者增加胃肠动力的药物，常用的辅助...
张远臣│北部战区总医院
2019/07/23 收听(89949)
"吃饱之后，最忌讳的就是出去做运动，会导致胃下垂或者食物的反流。所以吃撑之后千万不要做运动，可以做腹部的按摩，增加肠道的蠕动，促进胃部的排空，减少腹胀的症状。之后要取立卧位，如...
杨丽丽│锦州市中医医院
2018/06/04 收听(56377)
"如果吃撑了，可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行缓解治疗。首先可以选用益生菌、助消化的中成药等类型药物，如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌片、健胃消食口服液等，以上药物...
周毅│湖北省中医院
2020/02/11 收听(49738)
01:46
进食过多可使胃部不适，不消化，因为胃容积有限，所以平时应注意调整进食量，规律进食，少食多餐，进食过多想快速消化可尝试以下方法：
1、饭后进行适量运动，如散步，但切...
杨琼英│达州市中西医结合医院
2020/01/07 播放（95560）
"如果吃的很撑，快速吃了大量的食物，会觉得肚子很胀、很不舒服。吃撑了之后应该在原地散步，不能过于快速的运动，否则会导致胃肠不适，同时按摩腹部，可以加速胃肠蠕动，加速消化功能，可...
赵严│上海市第十人民医院
2020/03/24 收听(11107)
01:57
吃撑了帮助消化的方法，有以下几种： 1、可以在餐后适当地运动，比如室内散步、打太极等，或者是做腹部的按摩，用手掌心顺着肚脐，顺时针轻轻地按摩腹部，有促进胃肠道...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/13 播放（54337）
"患者吃撑出现食积的情况，可以通过按摩的方式来促进消化，改善食积的相关症状。临床上常用于对腹部进行顺时针按摩，由内向外，由慢到快，力度自行把握，以肚脐为中心，这样可以很好的促...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/18 收听(95398)
01:46
进食过多可以通过以下措施缓解： 1、适当运动：不能进行剧烈运动，可以采取站立，在室内或室外慢慢地散步，有助于食物的消化； 2、药物治疗：如果通过活...
刘晓│北京医院
2023/04/03 播放（64923）
"吃太多了的确会使胃难受，因为胃的内容量一下子短期内增大了，加重了消化的负担。所以饮食上还是要注意，不要吃的太饱，7-8分饱然后就停下来，这对胃肠道来说可能是一个最舒服的状态。...
刘晓│北京医院
2020/03/28 收听(61364)
"吃饭吃得太撑，建议可以饭后适当运动，最好的办法就是散步，刚吃完饭，不适合剧烈的运动，饭后半小时的散步有助于消化吸收。如果腹胀的症状比较明显，通过适当运动，不能够缓解的情况下，...
钟瑞妹│宿迁市人民医院
2019/06/05 收听(85983)
"吃太撑不会出现胃出血，除非在暴饮暴食的过程中所进食的是刺激性的食物，才有可能会直接损伤胃黏膜而引起急性糜烂出血性胃炎，从而导致胃出血。另外，如果进餐的过程中大量饮酒，也会引起...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/01/17 收听(73392)
"吃得太撑了肚子难受，这种情况在临床上称之为功能性消化不良，跟进食过多，超过胃肠的蠕动排空能力有直接关系。有上述症状时，需要进行以下调理：一、在饮食上可以暂时饿一顿，或者有饥饿...
乐湘华│中国人民解放军第一八七中心医院
2018/12/19 收听(62300)
"可通过适当运动、健胃消食片、多潘立酮能帮助消化。如果在饮食上吃的东西比较多，想要快速的消化千万不要平躺，暂时避免喝水，否则会导致胃部胀痛的症状加重。吃完饭后适当的在肚子部位进...
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/03 收听(84128)
01:20
患者进食过多会出现腹胀或打嗝、嗳气症状，可服用中成药或配方颗粒、草药帮助消化，临床常用保和丸、山楂调中丸、健胃消食片，一般都是由消积导滞、健脾和胃类药物组成。
李囿松│山西白求恩医院
2021/01/13 播放（55791）
"吃饭吃的过多会导致胃部出现饱胀感，让人觉得非常不舒服。可以通过适当地运动促进胃肠的蠕动，如饭后慢走半个小时，即可加速胃肠的蠕动，运动后轻微出汗的同时也可以加速血液的流动，促进...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/09 收听(71852)
"患者可以尝试适当活动、运动等等，促进胃部的快速排空，进而有助于消化。可以口服一些辅助消化的药物，常用的有多酶片、复方消化酶胶囊、健胃消食片、健胃消食口服液等等。还可以口服一些...
张远臣│北部战区总医院
2019/07/01 收听(88604)
"吃多了如果感觉到不消化了，可以吃多潘立酮、莫沙必利一类促进胃肠蠕动的药物，或者喝化积口服液也是可以的。或者通过外界的手法按摩给肚子进行顺时针的按摩，足三里穴位也可以进行按摩。...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/07/02 收听(99579)
"患者吃太饱想要快速消化，注意以下三个方面：第一、散步：餐后适当的运动能够促进肠蠕动，并且能燃烧体内的能量，有助于消化。第二、按摩腹部：按顺时针方向沿脐周给予腹部按摩，帮助加速...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/18 收听(43737)
"进食太饱会引起腹胀、嗳气等腹部不舒服的症状，临床上将这种情况称之为功能性消化不良。有上述症状时，需要进行以下调理：一、在饮食上，可以暂时不吃或者有饥饿感时适当的喝一点稀饭；二...
乐湘华│中国人民解放军第一八七中心医院
2018/12/22 收听(58567)
"可能是某种环境条件下，吃的饭量超出往常，希望能够快速消化，不至于瘀滞在胃肠道，堵在腹腔产生不舒服。由于每个人消化能力不同，胃肠运动也有固定的规律，一般一日三餐，胃肠大概有几次...
谢鹏雁│北京大学第一医院
2020/04/16 收听(92704)
