中医诊断和治疗疾病讲究辨证论治，在具体护理上也需要讲究病证施护。
中医认为眩晕的发生与饮食、劳倦、情志失调等因素有密切的关系，因此预防眩晕的发生，应该避免和消除能够导致眩晕发生的各种内外因素，要坚持适当的体育锻炼、增强体质。
对于肝气郁结而导致的眩晕，护理上主要以保持心情舒畅、情绪稳定、防止七情内伤为主。对于平时体力比较差、体质比较弱的人群，日常生活中要注意劳逸结合，避免体力和脑力过度劳累。
如果是痰浊中阻所致的眩晕，注意平时饮食有规律，防止暴饮、暴食，不要吃肥甘厚腻以及过咸的食品，要尽量戒烟、戒酒。