性生活是每个正常男女的生理需要，和谐的性生活是保持长寿，预防疾病，让生活更加幸福的重要方式。对女人来说可以滋阴养颜，保持青春，男方可以缓解紧张心情，提高自信心。
性生活有助于睡眠、减肥，还能增强骨盆肌肉的强度，更好地控制排尿，有效预防尿失禁，缓解疼痛，放松心情，释放工作中、生活中的压力，保持月经规律，同时增强信心，延缓衰老等。
性生活虽然有许多好处，但是也不要过度频繁，同时注意性生活卫生，保持阴部卫生清洁，平常注意休息，加强营养和体育锻炼，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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做爱是适龄男女的正常生理需求，适当地做爱不仅能愉悦身心，还有很多你意想不到的好处。1、增进双方感情，促进生活和谐做爱有助于增进双方的感情，使两人的关系更为亲密。而夫妻之间规律的...
张青│山东大学齐鲁医院
2022/04/06 阅读(4760)
"经常过性生活，对于维持夫妻双方的感情，以及对于女性卵巢正常的内分泌功能都是有好处的。正常的性生活一般是一周2-3次，每次的时间是10-20分钟比较合适。由于早晨的时候精力比较...
葛静│北部战区总医院
2020/09/30 收听(34693)
性生活后脑部会分泌内啡肽，内啡肽可以缓解身体疼痛，缓解疲劳，有助于睡眠。性生活后可以放松，缓解压力，同时可以提升自信，预防癌症。如果男性射精次数越多，发生前列腺癌的几率或越少。...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/08/24 收听(90269)
和谐的性生活对身心健康都是非常有益的。1、和谐的性生活有助于消耗热量，控制体重；2、和谐的性生活有助于保持心脏的健康；3、和谐的性生活可以促进睡眠，提高睡眠质量；4、性生活还能...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/03/22 收听(91653)
"和谐、适度的性生活有多方面的好处：一、可以改善睡眠，在性生活中，体内能量消耗比较大，且神经、肌肉紧张度较强，一旦放松后会感到疲倦而容易入睡，并可提高睡眠质量。二、可以防止衰老...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/18 收听(46531)
"适度的性生活，对女性的身体健康有一定的好处，还有利于夫妻间的感情。性生活能够提高女性体内雌激素的水平，有助于延缓衰老，能够稳定月经周期。雌激素还能具有保持血液循环的通畅，能够...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/10/08 收听(57267)
02:43
性生活好处特别多，夫妻的性生活对于促进夫妻感情是至关重要的，夫妻感情不论是刚结婚还是人到中年甚至老年对于性生活都是有需求的，古代人讲食色性也就是吃饭和性生活一样是人的本性...
马良坤│北京协和医院
2019/08/05 播放（73062）
性生活的好处主要有：1、可以缓解生活压力。2、可以调节内分泌，使卵巢功能保持正常状态。3、可以刺激血液循环，保养皮肤。4、促进新陈代谢，增强记忆。5、可以减少心脏疾病的发生。6...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/22 收听(65371)
"性生活对女性的好处有以下几点：第一、通过性生活可以增强机体的抵抗力，因为健康的性生活可以促使体内的肾上腺素分泌，身体的肌肉就会收缩放松，从而增强免疫力。第二、使皮肤细腻、光滑...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/09/17 收听(94353)
包皮环切手术以后对性生活的好处如下：1、包皮环切以后，慢性包皮龟头炎的症状逐渐消退，阴茎皮肤的伸展性逐渐恢复，阴茎勃起不再疼痛，性生活的质量会得到改善。2、包皮过长或包茎患者容...
崔铁峰│保定市第二医院
2020/02/19 收听(27465)
01:49
包皮手术后，由于龟头外露、包皮上翻，冠状沟保持干燥，不容易产生包皮垢，也不容易发生包皮、龟头反复感染，这样就可以预防包皮、龟头反复发炎。 包皮环切手术后，由于...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/18 播放（58635）
性生活的好处有很多，能使夫妻双方心情愉悦，放松紧张的心情，加强夫妻之间的感情，能促进盆腔血液循环、营养子宫内膜血运，利于怀孕。能改善更年期的症状，比如焦虑、抑郁、失眠等。性生活...
孙桂霞│莒县中医医院
2019/07/11 收听(93068)
"目前的研究显示了有规律的性生活对夫妻双方都是有诸多好处的，具体如下：第一、和谐美满的性生活可以让人获得激素的活跃分泌，让人心情激动，产生清新愉快的感觉，而得到生活的快乐。第二...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/08/19 收听(88146)
"规律的性生活对夫妻双方身心健康都是有好处的，首先规律的性生活能够使夫妻双方精神愉悦，更能感受到爱情生活的滋润，提高抵抗力。然后性生活本身又是运动，性生活的过程中可能会有一定的...
赵芳│北京积水潭医院
2020/03/30 收听(27874)
性生活好处，正常的性生活可以调节身体的激素健康，有利于生理健康，尤其是女性到了一定的年龄阶段，需要压力宣泄，性生活就能释放心理上的压力。性生活的坏处，如果在性生活之前没有好好清...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/22 收听(77125)
孕期性生活没有什么好处，因为如果稍不留神或者动作粗暴，或者性生活频繁，都可能导致子宫收缩，而出现先兆流产或者先兆早产，甚至流产，还可能会导致生殖道的感染，所以在怀孕前3个月和后...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/25 收听(90976)
适当的性生活对于女性可以维持卵巢正常的内分泌功能，防止内分泌失调，也有利于增进夫妻感情，并缓解身体疲劳。正常的性生活是一周2-3次，每次时间是10-20分钟。因为早晨的精力比较...
葛静│北部战区总医院
2020/10/16 收听(74997)
性生活对女性的好处，主要有以下几方面：一、可以促进良好的睡眠。平时生活压力大，考虑的事情多容易失眠，晚上进行甜蜜的性生活之后，紧张疲惫的身体得以舒展，肌肉更加放松，可以美美的睡...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/10/08 收听(97352)
01:58
有规律的性生活的好处，具体如下： 1、有规律的性生活最大的好处是可以提升性功能。欧美著名的男科学家认为，阴茎就像一块肌肉，越规律地锻炼，阴茎勃起能力才会越强，...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/13 播放（63388）
"适度的性生活有利于女性维持卵巢正常的内分泌功能，防止内分泌失调，也有利于增进夫妻的感情，缓解身体的疲劳。正常的性生活一般是一周2-3次，每次的时间在10-20分钟是比较合适的...
葛静│北部战区总医院
2020/09/30 收听(57786)
