感冒发烧的饮食

2018-09-28 16:29

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感冒、发烧时食欲下降,食物应以流食为主,像牛奶、豆浆、米汤等。当体温下降以后,食欲好转,再改为半流质食物或者是软食。饮食要清淡营养、容易消化,不能吃辛辣、刺激、容易上火的食物。风热型的患者可以多吃点儿绿豆、萝卜、白菜、梨等凉性的东西;风寒感冒的可以用生姜、大葱、红糖熬水喝。葱白2根,生姜6片,加一碗半水煮开以后剩一碗,放适量的红糖约50g,趁热服下,并马上睡觉,适当盖被,一般汗出发热基本上就好了。可以多喝点鸡汤,也可以喝橙汁、梨汁、西瓜汁等汁类的东西。

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