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跳绳是一种有效的有氧运动,对人体的好处很多:1、跳绳的好处,它能够很好的燃烧热量,是一种有效的减肥和减脂的运动。2、跳绳的同时能够增强体质,促进血液循环,跳绳有利于身体呼吸系统...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/18 收听(44937)
"跳绳对于身体是很多的好处:1、跳绳是一种消耗热量、热卡的运动,能够有效的减肥和减脂。2、跳绳对于身体的健康有很多帮助,能够促进血液循环,增强自身的体质,减少疾病的罹患率,增加...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/18 收听(20971)
"月经期间跳绳对女性来说没有好处,反倒有害处的,所以医生建议女性在月经期最好不要跳绳。月经期的女性因为月经来潮,阴道流血,所以在这种情况下女性的身体相对会虚弱,容易疲劳,所以应...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/12/04 收听(85619)
"儿童跳绳的好处,如下:第一、主要是跳绳需要用手和脚一起来协调运动,通过跳绳不仅能够起到锻炼身体的作用,还可以锻炼手脚的协调性,有助于儿童左脑和右脑平衡协调的发展。同时,可以培...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/02 收听(61825)
"乳腺增生是女性常见病和多发病,是由于体内雌孕激素不平衡造成的。跳绳对于乳腺增生有一定的好处,但是跳绳这项体育运动不能从根本上绝对治疗乳腺增生,因为乳腺增生主要受体内内分泌的影...
李常月│七台河市人民医院
2018/12/21 收听(86030)
"跳绳运动的好处很多,具体有以下几点:第一点是对于心脏的好处,跳绳能够让血液获得更多的氧气,同时可以使心血管保持强壮和健康。第二点是对于减肥方面,跳绳由于作用时间短,消耗热量高...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/28 收听(70832)
"跳绳是一项有氧运动,对女性身体健康非常有益,生育期女性适当做跳绳运动,可以增强输卵管蠕动,促进激素及其他生殖液体分泌,有利于精子和卵子更加顺畅结合,并且对受精卵顺利到达宫腔着...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/16 收听(73661)
大部分患者至门诊就诊会说自己有乳腺增生,这时作为专科医生,一定会追问患者的疾病病史,鉴别是乳痛症还是乳腺增生症,或是胸壁疾病引起来的乳腺不适。如果患者仅仅是乳痛症,如周期...
马小斌│西安交通大学第二附属医院
2021/03/19 播放(86390)
"跳绳对输卵管的好处有以下几个:第一、在跳绳的过程中,可以促进输卵管以及卵巢部位的血液循环,因比当这两个部位血液循环加速后,就可以及时带走输卵管产生的废物,比如尿素、脂肪酸等,...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/05/28 收听(14444)
天天吃水果的好处:1、天天吃水果能够减少便秘的发生机率,因为水果当中富含丰富的膳食纤维,膳食纤维能够很好的机械性刺激肠道蠕动,促进大便排出,因此排便困难、便秘的人天天吃水果有促...
张晓伟│河北省人民医院
2020/04/04 收听(45645)
"出现这种表现与跳绳时的习惯动作有很大的关系,首先在跳绳时,人体必须保持肩膀放松,但手臂和手腕紧张的状态,颈部的前倾状态会被摇起来的绳子影响而得到纠正。在刚开始体力比较好时,每...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/26 收听(19366)
"天天吃鱼的好处有:第一、能够为机体提供优质的蛋白质,进而能够让抵抗力增强,因为鱼肉当中蛋白质的含量一般在17%-20%,而且蛋白质易于消化、吸收,更有利于其合成免疫物质。第二...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/05 收听(75039)
天天适当喝牛奶对身体有以下好处: 1、牛奶中富含优质蛋白质,而优质蛋白质是构成体内众多免疫物质的原料,因此天天适当喝牛奶补充优质蛋白质,促进体内免疫物质生成,...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放(74668)
跳绳对颈椎病的治疗非常有益,可以通过跳绳进行有氧运动,有助于减少室内工作的时间。可以多进行户外运动,即可增加颈椎周围肌肉力量,可以更好地保护颈椎稳定性。所以应该多进行户外...
纪泉│北京医院
2023/06/09 播放(74999)
"跳绳是一项很好的体育运动,可以增强体质,可以提高机体的抵抗力,机体的抵抗力提高了,会使输卵管局部病原菌感染的可能性降低,卵巢局部感染的可能性也会降低,这就是对卵巢和输卵管的好...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/02/20 收听(67483)
跳绳对肩周炎有没有好处是不绝对的,要看肩周炎的严重程度以及对跳绳之后的反应。如果肩周炎疼痛比较轻,活动范围还可以,但有些轻度受限,跳绳运动之后可能会对肩周有一定的牵扯,有助于恢...
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/31 收听(99336)
备孕的过程中,体育锻炼很重要,并非有精子和卵子即可。现在人锻炼得很少,其实人体的机能靠骨骼、肌肉,无论是跳绳,还是其他的体育锻炼,都能帮助平衡很多东西。 跳绳...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/30 播放(61586)
小孩跳绳的好处与坏处具体如下: 1、好处:跳绳是一项有氧运动,经常跳绳可以促进小孩的新陈代谢,能够加速小孩体内热量的消耗,同时也能够促进小孩的胃肠道蠕动,改善...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/04 播放(80983)