婴儿缺钙缺锌怎么补

2020-10-23 15:35

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宝宝缺钙缺锌可以采取食补和药物补充的方法进行补充,具体如下:
1、缺钙,宝宝如果出现缺钙的症状,要及时的补充维生素D,能够促进钙的吸收和利用,如果宝宝确实有缺钙的情况,需要补充钙剂,可以采用食补,如可以吃含钙丰富的乳制品、豆制品以及瘦肉等含有丰富的钙,宝宝还可以吃药物治疗,如醋酸钙、乳钙、碳酸钙等,钙剂的补充最好在晚饭以后,睡觉之前这个时候补充有利于吸收,而且有镇静、安神的作用,有助于宝宝缓解晚上夜惊、多汗的症状;
2、缺锌,宝宝缺锌的时候可以进行食补含锌丰富的食物,包括浅海贝类、豆制品、豆芽菜等,可以给宝宝多食用,还可以采用口服补锌的方法,如葡萄糖酸锌等。锌的补充和钙要间隔开,最好在两餐之间服用,比如可以在上午和下午的两餐间服用,有助于锌的吸收,减少胃肠道的副作用。如果宝宝确实有缺钙、缺锌要及时的补充,否则会影响宝宝的生长发育。

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