小腿三头肌就是在小腿后方，当人踮起起脚尖时，紧绷的肌肉就是小腿三头肌。人体可以明显触摸到的就是腓常肌，比目鱼肌不太容易通过体表触摸到。小腿三头肌其实就是腓肠肌和比目鱼肌的总称，因为腓肠肌肌顶端有两束肌肉起始端，加上比目鱼肌的只有一束肌肉起始端，正好是三个头最后连到一起，一直延伸到足跟部形成跟腱，所以也把腓肠肌与比目鱼肌统称为小腿三头肌。腓肠肌主要为人体的行走、跑跳等动作提供推进力，也参与维持特定的姿势。而比目鱼肌主要在人体站立时收缩，维持人体直立的稳定性，也可以在运动中起到作用，但是一般不持续作用。