骨骼闭合后如何长高

2019-04-23 17:27

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骨骼闭合就是指的骨骺闭合,就是人体的软骨逐渐骨化形成骨头,出现骨头的发育和生长。在成年之后骨骺逐渐闭合,没有骨化的作用,不会再出现骨头生长的作用,因此不会再出现身体的长高。正确的做法应该是在骨骺没有闭合之前进行运动,比如纵向刺激、跳高、打篮球等,都能有助于对骨化位置纵向刺激,促进骨头的生长。平时应当多补充蛋白质、Ca^2+成分,补充人体骨头生长所需要的必需品。一定要注意保暖,不能受凉,因为受凉之后会导致骨骺的血液循环下降,导致骨化相对比正常人稍微的慢一些。在活动的过程当中一定要注意避免骨骺的损伤,因为骨骺出现损伤之后有时候能出现骨头停止生长的情况。

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