脖子失枕怎么办

2018-10-28 16:59

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 脖子失枕怎么办
01:11

语音内容

出现落枕的情况,多是由于白天颈部劳累,或是夜晚颈部受风寒,或是由于睡眠姿势不正确,从而导致出现落枕的情况发生。落枕后,多会感到项背部明显疼痛,颈部活动受限等。出现落枕的情况,可以采用热敷的方式用热毛巾或是热水袋,以及红外线灯泡照射,均可起到止疼的作用。另外就是配合着按摩方式,用一指轻按颈部找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到颈肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,症状则明显的缓解。

分享:

81

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
邓志勇的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved