脖子失枕应该进行口服药物的治疗，或者局部应用热敷、膏药的治疗，同时可以多休息。起床的时候如果症状明显，建议患者佩戴颈围，以减轻颈椎的力学改变，使肌肉组织放松。
其产生原因多半是睡得比较沉，然后姿势不变，最终风侵肌肉组织炎症产生，也有可能是颈椎不好、颈椎曲度不好，最终造成肌肉的力量下降，等睡得比较晚或者姿势不对的时候，也就会造成落枕的情况。
还是应该平时多注意少低头，加强颈背肌的功能锻炼，小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑及游泳，任何一种动作都可以，好处都非常明显。
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"出现落枕的情况，多是由于白天颈部劳累，或是夜晚颈部受风寒，或是由于睡眠姿势不正确，从而导致出现落枕的情况发生。落枕后，多会感到项背部明显疼痛，颈部活动受限等。出现落枕的情况，...
邓志勇│邹平市中医院
2018/10/28 收听(93858)
"失枕又称为落枕，临床上主要见于在睡觉过程中，由于枕头的高度不合适，或者由于在睡觉过程中，颈枕部的肌肉受到寒冷等因素的刺激引起的无菌性炎症，从而导致颈部的肌肉痉挛、疼痛，并且引...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/27 收听(30482)
"失枕又称为落枕，脖子疼一般是由于睡眠时姿势不当引起的症状，导致血液流通不畅，出现脖子僵硬、疼痛、旋转困难，有的时候以低头为主，有的时候以左右摇头为主，可以涂抹活血化瘀的外用药...
张伟│河北医科大学第三医院
2018/08/20 收听(53759)
"失枕又称为落枕，通常都是由于不良睡姿对颈部肌肉造成了损伤，继而出现了落枕疼痛。如果疼痛感较轻，患者可以自行通过对脖子的热敷、按摩来进行缓解，或者使用活血、止痛的外用药膏。同时...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/03/27 收听(21410)
病人出现脖子失枕的病情，实际上是病人出现了落枕的病症。治疗方法有很多，主要是以保守治疗为主。首先，需要病人减少头颈部位的活动，可以采用推拿手法在颈部进行按摩处理，也可以配合针刺...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/15 收听(73271)
"失枕又称落枕，通常都是由于不良睡姿，而对颈部肌肉造成了损伤，继而出现了落枕疼痛。如果疼痛感较轻，患者可以自行通过对脖子的热敷、按摩来进行缓解，或者是使用活血止痛的外用药膏。同...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/03/28 收听(31836)
"失枕最有效的办法是佩戴颈围，还可以应用消炎镇痛的药物治疗。如果有时间可以多卧床休息，同时进行局部热敷，一般3-5天就能得到有效的缓解。产生的原因是颈背肌筋膜炎，颈背肌有劳损的...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/04 收听(18897)
"睡觉失枕出现的脖子疼痛，主要是颈部姿势不良，导致了颈部的肌肉、筋膜、韧带过度地受力牵拉，从而引起了组织痉挛、水肿，从而引发的。所以出现脖子疼痛时，一定要避免颈部过度的受力活动...
王富│济南市中西医结合医院
2019/08/06 收听(99209)
"睡失枕引起的脖子疼也就是经常说的落枕，主要是夜间睡眠时枕头过高导致颈部肌肉筋膜痉挛、水肿引起。出现疼痛以后多注意保暖避免受凉。颈后部多热敷，热敷后可以用手按摩颈部避免睡枕过高...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/21 收听(23981)
02:07
失枕一般指落枕，每个人可能都会遇到1次或2次颈肩部剧烈疼痛、颈部活动受限。引起落枕的常见原因是颈肩肌劳损伴随颈椎病的可能性，如果出现落枕，患者应该尽量平卧位休息。同时口服...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/17 播放（69108）
"如果患者睡失枕了脖子疼，可以采取如下的处理措施：第一、此类患者可以在疼痛的部位使用热敷，比如可以使用热水袋或者炒盐袋的方式来进行热敷。第二、可以在疼痛的部位外用具有活血化瘀作...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/10/30 收听(22945)
02:32
失枕即落枕，一旦发生失枕导致脖子、肩膀痛，首先需进行制动，其次可以进行相应的对症处理，有条件的患者应尽量前往医院就诊，出现失枕后引起脖子和肩膀疼痛时的处理方法主要如下：<...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/07/23 播放（64223）
"睡失枕也叫落枕，通常都是睡觉的时候因为局部着凉，或者睡觉的时候，颈部或者肩部的肌肉长期用力，导致局部的痉挛性疼痛。如果要处理的话，通常有以下几点：1、尽量休息为主，避免头部多...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/06/24 收听(84133)
"患者失枕出现疼痛症状，常可以采用以下几种方法治疗:1、手法按摩：松弛斜方肌和颈部肌肉，去除斜方肌颈部肌肉内痉挛性结节，能够使疼痛症状迅速得到缓解，恢复肌肉的顺应性和颈椎的活动...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/14 收听(98244)
"睡失枕了可以通过以下方法进行治疗：第一、局部热敷及按摩，本病常见症状是枕颈部疼痛、颈肌僵硬以及颈部活动受限，将头颈限制到特定位置，头部常歪向一侧，通过颈部热敷以及对颈部肌肉进...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/06 收听(74563)
"失枕俗称落枕，出现落枕的情况，多是由于夜晚睡眠姿势不正确，颈部长时间偏向一侧，引起的颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，从而引起落枕的现象发生。当出现落枕的情况后，可以采用以...
邓志勇│邹平市中医院
2018/11/07 收听(21934)
01:46
在临床上并没有失枕的说法，一般将其称为落枕，即睡眠时由于姿势不当，脖子突然无法活动而且伴有剧烈疼痛。此类情况是颈部肌肉的急性肌筋膜炎导致的颈部肌肉出现疼痛、僵硬，或者痉挛...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/03/11 播放（58134）
"失枕和落枕通常没有明显区别，二者均是指同一种疾病。病人主要是在睡眠的过程中，出现颈部肌肉痉挛、颈椎关节错位，导致醒来后颈椎疼痛、活动受限，严重时会伴有肩部肌肉痉挛、紧张，病人...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/15 收听(67943)
"如果患者睡落枕，脖子疼，建议可以采取如下的处理措施：一、此类患者可以继续采取仰卧位的姿势进行卧床休息。在这个时候，患者不要期待通过颈部的剧烈扭转活动缓解症状。如果患者这样做，...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/09/17 收听(51469)
有些患者在枕枕头的时候会脖子疼，出现的原因主要有如下几个：1、由于枕头过高或者过矮导致的，如果枕头的高度不合适，可能会导致颈椎的曲度存在异常，而且会使颈椎得不到充分的放松，会在...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/11/21 收听(67864)
