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背肌劳损在日常生活中较为常见，由于多数人工作强度较大、长时间久坐或休息时坐姿不良，如长时间久坐打牌、打麻将、看电脑、看手机等，较易造成背部肌肉损伤。通常治疗背部肌肉损伤的...
高嵩涛│河南省人民医院
2021/09/17 播放（95620）
02:10
腰背肌劳损，应该通过去除病因、加强理疗康复锻炼来缓解疼痛，避免腰肌进一步劳损，注意避免诱发因素，增加保护性因素，才能够从长期上解决腰背肌肉劳损的问题。背部的肌肉主要是竖脊...
纪泉│北京医院
2023/06/12 播放（59803）
02:02
如果患者出现腰背部肌肉劳损，而且诱发疼痛时，在疼痛的急性期并不建议进行锻炼，一般可以使用非甾体消炎药、外用贴剂、针灸理疗、推拿按摩等方式缓解肌肉劳损引起的疼痛以后，再开始...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/22 播放（53482）
"病人出现背肌劳损的原因有很多，比如平时病人的坐姿不正确或一个姿势保持时间过长，也有可能是背部着凉时间较长，都可以导致出现背肌劳损的现象。病人感觉背部有慢性的酸痛、滞痛，局部有...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/15 收听(53007)
"背部肌肉劳损，是一种背部肌肉及其附着点的筋膜、骨膜，产生的慢性损伤性炎症。临床的主要症状表现为背部疼痛，多在久坐、久站或弯腰工作之后出现。疼痛的主要性质为酸胀痛以及乏力感，多...
宋华│锦州市中心医院
2018/11/06 收听(88216)
病人发生背肌有劳损，多数会产生局部的肌肉有粘连，所以病人会感觉背部有持续性、慢性的酸痛或者胀痛，严重的会有刀割样疼痛，背部会有轻度的肿胀，触及局部有明显的压痛，而且局部的皮肤会...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/06 收听(46471)
"在临床上，病人发生腰背肌劳损，可以诊断为腰背部肌肉软组织损伤，这是一种比较常见的病症。其病因主要是由于病人有长期慢性的外伤、着凉、劳累等因素。在临床上，病人出现腰背肌劳损后，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/19 收听(34334)
"肩膀的肌肉劳损一般来说常见于长期上肢重体力劳动或者是局部反复活动。局部肌肉劳损主要是理疗为主，首先是局部的地方可以适当的按摩和热敷，如果伴随疼痛可以选择止痛类的膏药，比如氟比...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/25 收听(86578)
01:49
肩部肌肉劳损的治疗之前应该对于劳损进行准确的诊断，一般需要通过拍摄肩关节X线片和核磁共振检查进行准确的诊断。核磁表现为肌腱的无菌性炎症反应、肌腱病或者肩峰下炎症、积液、退...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/30 播放（65439）
"一旦发现有腰背肌肉的劳损，首先最重要的一点就是去掉致伤因素。之所以会产生腰背肌肉劳损，第一个比较常见的原因就是长时间的弯腰负重工作，比如一些重体力劳动者。第二个比较常见的原因...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/03/08 收听(40829)
"劳损的治疗方法包括以下几种：第一、针对病因治疗，对于致病原因明确者，如长期弯腰工作或姿势不良者，应改正不良姿势，提倡工作间歇活动，减少慢性损伤机会。对肌肉力量低下者，应积极进...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/09/08 收听(66298)
"由于病人肩部有慢性损伤或急性扭伤，导致发生肩肌劳损，可诊断为肩部肌肉软组织发生损伤。首先嘱病人肩部注意休息，不要着凉，避免劳累、劳损、外伤等不利因素，在肩关节进行热敷处理，给...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/05 收听(25375)
"背部肌肉的锻炼，包括人体腰部肌肉的锻炼，方法比较多，没有最好的方法，只有最适合每个人的方法。如果不经常锻炼的人或者腰椎、胸椎有相关疾病的人，可以先采取飞燕式的锻炼方法。这种方...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/21 收听(38784)
"背部肌肉进行锻炼的方法，主要是飞燕式，就是趴在床上，肚子与床面贴覆，然后四肢与头部进行上抬，并且上抬的范围要循序渐进地增加，刚开始上抬大约持续2-3分钟，每天能够坚持三次，随...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/07 收听(43923)
"颈肌劳损是由于长期不良姿势习惯引起的无菌性炎症，以颈部酸痛、僵硬等症状为主要表现，特别是在受凉、疲劳等不良因素诱发的情况下，相应的症状会更加的明显。多数颈肌劳损的患者通过姿势...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/07 收听(19437)
"病人出现臀肌劳损的病症，所导致的原因是臀部肌肉肌群有长期慢性的负重活动，导致肌肉出现劳损，在出现这种病症后具体治疗时，需要病人减少负重活动，而且要注意臀部的保暖。可以嘱咐病人...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/27 收听(65266)
"肩部的肌肉劳损需要做如下的治疗：1、首先要保证患侧的肩关节充分的制动休息。一般来说，医生会使用护肩或者肩关节吊带之类的支具将患侧肩关节固定起来。患者一定要积极配合医生做制动，...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/14 收听(83057)
01:57
颈椎劳损的治疗方法主要通过综合治疗，避免损伤因素，通过理疗、康复锻炼能够得到很好的疗效，避免曲颈，避免低头用手机，过度看电脑，避免坐姿不良。颈椎是脊柱当中比较纤细的一个结...
纪泉│北京医院
2023/07/07 播放（88843）
肌肉劳损视其严重程度，恢复的时间有长有短。如果是轻微的急性劳损，在避免肌肉的反复负重活动、休息的前提下，可以自行缓解。如果有严重的慢性劳损存在，通常伴随着肌肉、肌腱或者韧带的损...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/16 收听(84779)
01:45
膝关节劳损，也就是膝关节负荷过大，造成膝关节内的结构产生慢性损伤的表现。膝关节劳损的治疗，使用药物、理疗，辅助手杖和护膝，以及合理的运动方式，和正确的功能锻炼。
马瑞│西安交通大学第二附属医院
2023/08/08 播放（90553）
