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"在生育后有部分产妇会出现乳汁分泌量较少的情况,可以通过食用一些食物进行催奶,可以食用豌豆、豆腐、花生、丝瓜等,都可以起到催奶的功效。豆腐具有补气和中、生浄润燥的功效,可以与红...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/03/27 收听(44653)
营养是泌乳的基础,尤其是蛋白质对泌乳有明显影响,因此催奶的食物多是高蛋白的食物,通常选择鱼类、肉类和植物蛋白丰富的食物,常用鲫鱼汤、通草炖猪蹄、豆腐丝瓜香菇汤,以及丝瓜、木瓜、...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/13 收听(14290)
"催奶的食物是比较多的,具体有以下几种食物:1、猪蹄,也可以将猪蹄熬汤喝猪蹄汤,是产后催奶常吃的食物之一。2、鲫鱼,具有催奶的作用,而且营养也比较丰富,可以促进乳汁的分泌。3、...
石晶│黑龙江省中医院
2020/05/29 收听(71609)
"母乳是理想的天然食物,但一些女性产后奶水非常少。为了帮助产后女性催乳,下面介绍几种高效催乳的食物,但是切记要把握食物的质和量,以免引起产妇各种不适。各种豆制品换着花样的吃易于...
张富斌│宁波市第一医院
2018/12/27 收听(96349)
"母乳是理想的天然食物,但一些女性产后奶水非常少。为了帮助产后女性催乳,下面介绍几种高效催乳的食物,但是切记要把握食物的质和量,以免引起产妇各种不适。各种豆制品换着花样的吃易于...
王刚│河北省中医院
2018/08/16 收听(96913)
"催奶最有效就是通过饮食调理,比如可以喝鸡汤、鲫鱼汤,还可以服用猪蹄黄豆汤等可以促进奶水分泌。建议让孩子多吮吸,一般是产后半小时就开始让孩子吮吸乳头,可以促进下奶。如果出现乳房...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/11/14 收听(59296)
"催奶一方面是从饮食方面着手,另外一方面最好去医院找按摩师进行按摩,可以促进奶水增多。建议最好多吃含蛋白高的食物,比如可以吃瘦肉、鸡蛋等食物,另外建议多喝汤类,比如可以喝鸡汤、...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/04/15 收听(46315)
"催奶最有效的方法,需要以下方面共同结合:1、饮食调理,比如可以多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼、猪蹄汤等,连肉带汤一起吃,也要吃杂粮粥类好消化的碳水化合物,营养均衡有助于下奶。2...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/07/09 收听(20902)
"催奶也就是促进乳汁分泌的方法很多,早接触、早吸吮是促进乳汁分泌最好的良方,也就是当产妇分娩以后,尽早让新生儿与母体接触,而且尽早的吸吮乳头,刺激乳汁分泌。另外,刺激乳汁分泌需...
吴燕│北京大学人民医院
2020/05/29 收听(69509)
催奶除了让宝宝多吸吮,反射性的调节下丘脑分泌泌乳素,增加乳汁分泌量之外,还可以借助日常食物、手法按摩、药膳等方法达到增加乳计分泌的目的。平时可以多吃猪脚、鸡肉、丝瓜、木瓜、豆腐...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/10/08 收听(61689)
"催奶食谱不是固定的,只要饮食的大方向正确就可以,在坐月子的时候,有的产妇可能奶水比较少,可以通过适量的饮水来增加乳汁。因为产妇分娩之后,基础代谢是比较高的,再加上乳汁分泌,她...
葛静│北部战区总医院
2020/11/30 收听(97964)
催奶是催乳的通俗说法,催乳的手法较多,通常有点、按、推、拿等手法,通过按摩可以促进局部的毛细血管扩张,促进局部的血液循环,增加血管的通透性,促进乳汁的分泌和排出。
孙燕│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/21 播放(55733)
"当母乳喂养不足的时候,很多人都想到用食疗的方法,其实不仅食疗可以催乳,其他的一些办法也可以有效的改善乳汁不足:第一、多多吸吮,宝宝经常性的吸吮妈妈的乳房可以刺激泌乳素的分泌,...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/08/26 收听(95615)
"妈妈们在生完宝宝之后希望自己能够有充足的乳汁,以保证宝宝身体能够健康发育,哪些东西可以催奶?以下食物和药物都可以促进乳汁的分泌:第一、富含蛋白质的牛肉、鱼肉、虾肉、鸡肉、牛奶...
辛辉│山西中医药大学附属医院
2020/12/15 收听(97460)
产后最下奶的汤的有通草豆腐鲫鱼汤、通草花生猪蹄汤,煲这些汤的时候都要放一味中药就是通草,通草有通乳利水的作用,这样结合对产后乳少下奶还有水肿都是有好的效果。汤水建议在产后3天后...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/04 收听(60791)
催奶的方法最推荐的就是加强哺乳,因为通过新生儿的吸吮可以刺激乳头及乳晕,进一步刺激乳汁的分泌,而增加泌乳,所以新生儿的勤吸吮,勤哺乳是增加乳汁量的最好的方法。如果一些女性乳汁分...
单莉莉│北部战区总医院
2020/04/20 收听(65641)
"奶水不足怎么催奶,首先妈妈要保持良好的情绪,对哺乳有信心、无忧虑,保证充足的睡眠,分娩后宝宝要与妈妈尽快对皮肤接触、勤吸吮,要满足宝宝早期对母乳的需求。其次妈妈要多喝一些带汤...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/08 收听(56740)
"除与分娩后激素水平的变化有关,最主要的办法是来自新生儿的吸吮刺激,乳汁多少与精神刺激、身体健康状况,及饮食营养状况有关。保持泌乳通畅需要让孩子多吸吮,如果奶水不足的情况下,也...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/09/06 收听(97670)