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来月经可以吃香蕉,香蕉中含有多种比如维生素、果糖、葡萄糖、氨基酸、纤维素等等,吃香蕉可以补充热量、润肠通便。但香蕉性寒,体质偏寒性、宫寒、痛经者经期不建议多吃香蕉,少吃或不吃为...
邢玲玲│武警总医院
2020/05/02 收听(64210)
"月经期间是可以吃香蕉,月经期间吃香蕉的好处如下:第一、女性月经期间情绪低落,免疫力下降,由于盆腔充血会引发下腹部酸痛不适症状,此时吃香蕉有利于缓解痛经症状,有利于经血的排出。...
刘薇│锦州市中心医院
2018/08/02 收听(93897)
在来月经期间是可以吃香蕉的,香蕉是我国人民家庭里常备的水果,由于味道比较甘甜,还含有很多的电解质,尤其是补钾的良品。对于在月经期间的女性是很好的补充电解质的食物或者水果。所以,...
程娇影│中日友好医院
2020/04/26 收听(20812)
"来大姨妈时可以吃香蕉,香蕉有镇定安神的作用,可以缓解经期的不安情绪。香蕉含有丰富的钾离子,可以补充随经血丢失的钾。香蕉含有丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,预防便秘。经期除了吃...
赵晓东│北京医院
2020/03/30 收听(21025)
经期可以吃香蕉,一般没有什么坏处,具体有以下几点说明: 1、含有丰富糖分,可以补充女性能量,经期失血往往比较虚弱,吃香蕉有好处; 2、含有丰富钾离...
赵晓东│北京医院
2020/04/16 播放(58641)
"在来月经的时候最好不要吃香蕉,因为香蕉属于寒凉性水果,在月经期的时候机体抵抗力下降,免疫力也是下降的,如果再吃寒凉性水果,很可能会造成经期下腹部疼痛的情况,所以在月经期不要吃...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/03/20 收听(14835)
"来大姨妈可以吃香蕉,香蕉的营养比较丰富,尤其是富含钾离子,热量也不是特别的高,对于经期来讲,其实并没有太大的饮食禁忌。如果平时痛经比较严重,或者经期不适很重,比如有的人会有头...
易念华│湖北省妇幼保健院
2021/07/07 收听(40631)
来例假的时候最好不要吃香蕉,香蕉属于寒凉性水果,在月经期的时候吃了香蕉有可能会造成痛经,或者是月经来的时间相对比较长,所以在来月经的时候不要吃香蕉。另外,也不要吃西瓜、梨、火龙...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/04 收听(17708)
"大姨妈期间是可以吃香蕉的。大姨妈期间实际上指女性月经来潮的月经期间,月经期由于子宫内膜的剥脱,引起子宫收缩,将剥脱的内膜经阴道排出体外,就是月经的来潮。在这个期间,可以出现下...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/29 收听(75703)
"经期可以吃香蕉,但不宜吃的过多。香蕉含有丰富的维生素C和钙、铁、钾等微量元素,可以补充经期失血、失铁。香蕉也含有丰富的膳食纤维,可以促进排便。但是,香蕉含有的糖分过多,不宜多...
赵晓东│北京医院
2020/08/10 收听(52396)
"月经期间可以吃香蕉,因为香蕉中含有丰富的B族维生素,具有稳定情绪的作用,可以缓解女性经期因为身体的不适、内分泌改变造成的情绪不稳定、焦虑等症状。同时香蕉中含有丰富的铁、钾等微...
王少为│北京医院
2020/05/30 收听(37327)
女性的月经期间可以吃香蕉:1、香蕉中含有丰富的维生素B族,具有稳定情绪的作用,可以缓解女性月经期因为身体不适而造成的情绪不稳、焦虑、心烦意乱等症状;2、香蕉中含有丰富的铁、钾等...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/04/12 收听(54127)
"来月经期间可以吃杨梅,但要适量的吃,不能多吃。来月经期间,下腹部一般会有轻微的疼痛和不适,并且还会伴有消化不良。所以最好在月经期间不要吃辛辣刺激生冷的食物,以免导致痛经加重。...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/03/19 收听(37294)
"女性的月经期可以吃桃子,原因为:一、桃子属于一种温性水果,营养丰富。月经期吃桃子不会对月经经期和经量造成不良影响;二、桃子中含有丰富的维生素C、铁、钙、磷等营养素,在月经期适...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/03/29 收听(22535)
"大姨妈来了可以适当吃龙虾,龙虾里边含有比较丰富的营养成分,包括矿物质、微量元素、蛋白质等,营养价值非常高,在月经期间适当食用,对于身体有好处。但是,对于平时没有食用辛辣食物的...
王少为│北京医院
2020/06/24 收听(19251)
"来月经可以吃西瓜,但是要注意以下几点:1、月经期间吃西瓜一定要注意适量,不要吃太多,因为西瓜属于寒性的水果,吃多以后会导致脾胃虚,出现宫寒等情况,严重的也会导致腹泻。2、在月...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/24 收听(86175)
"女性在月经期是可以吃樱桃的,也可以吃其他的水果,但是不建议把刚从超市冷藏的地方,或者从冰箱里刚刚取出来的水果直接食用。因为吃过于冰冷的食物对于月经期的胃肠道有不良的刺激,有时...
毛滢│北京医院
2020/09/11 收听(13859)
"月经期间可以吃苹果,苹果属于一种温和性质的水果,在月经期适量的吃苹果并不会影响女性正常的月经经期和月经量。1、苹果中丰富的维生素C,可以提高女性在月经期的抗病能力,有助于预防...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/04/12 收听(48285)
"月经来了的情况下也可以吃巧克力,但是一定要适量,不要吃太多。因为巧克力还是属于高糖、高脂的食物,吃多以后因为月经期活动量减少,会出现发胖的情况。所以在月经期间适当的吃一些巧克...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/26 收听(35043)
"大姨妈来了可以吃益母草。益母草颗粒属于中成药,主要成分是益母草碱、水苏碱、氯化钾、油酸、亚麻酸以及精氨酸等,具活血调经、祛瘀止痛、清热解毒、利尿消肿等功能,常用于月经不调、痛...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/22 收听(80670)