怀孕初期可以吃芋头吗

2019-03-26 11:13

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怀孕初期可以吃芋头。怀孕初期饮食上建议多吃好消化的食物,因为由于怀孕后消化系统症状表现的尤为重,一旦吃错食物有可能导致恶心、呕吐甚至腹泻发生。严重的孕吐反应可能会引起流产,腹泻也会促进子宫收缩最终引起流产。芋头的营养成分还是比较丰富的,钙、铁、磷等微量元素含量充足,可以增强自身免疫力,热量也不是很高,但是切记任何食物即使营养再高也不能贪吃,任何食物都要适量。所以饮食上早孕期应该多吃好消化的,少吃辛辣刺激以及油大的食物,不能贪多,要适度。

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