怀孕初期可以吃米粉吗

2019-04-08 15:54

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怀孕初期可以吃米粉。大多数女性在怀孕初期受体内激素变化的影响,胃酸及胃蛋白酶分泌减少,胃肠平滑肌张力减弱,常出现胃肠蠕动减慢、胃排空时间延长。孕妇以清淡饮食为主,进食一些易消化的食物,米粉是以大米为原料制成的,要选择正规厂家的米粉,选择添加剂少的米粉,每次吃的量不要太大,可以少吃多餐,这样更容易消化。怀孕初期自然流产的高发期,要注意休息,加强营养,多吃新鲜蔬菜水果,减少油腻的食物,适当增加优质蛋白质的量。

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