坐着腰疼站着躺着不疼怎么回事

2019-03-12 19:48

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坐着腰痛,站着、躺着不痛,是腰部肌肉以及周围软组织出现劳损的情况,由于坐的时间过久或者保持一个姿势时间过长,就会导致局部肌肉出现疲劳、劳损,时间长久之后就会形成无菌性炎症病灶,并且在受凉的时候由于血液循环减慢,炎性代谢产物就会出现堆积,对周围的末梢神经产生刺激,就会出现明显的疼痛感。
出现这种情况之后应当避免保持腰部处于一种姿势,比如久坐,避免用力弯腰搬抬重物,避免损伤到这个部位,导致进一步牵拉。一定要注意保暖,不能受凉,因为受凉之后会导致血循环减慢,炎性代谢产物出现堆积,导致疼痛症状进一步加重。另外,要多用暖水袋进行热敷,每天热敷3-5次,每次20-30分钟,能够改善局部的血液循环,也可以应用活血化瘀、舒筋通络的膏药,比如活血止痛膏,改善循环,促进炎性代谢产物的吸收。

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