如何改善黑眼圈

2019-09-05 13:59

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注意规律睡眠睡前不要喝水,少玩手机,进行适当体育运动锻炼,经常做眼保健操,适当热毛巾温敷,积极治疗原发疾病可以改善黑眼圈。黑眼圈是由于眼周局部血液循环障碍,导致眼周色素沉着加重引起,长期的黑眼圈会使色素沉着不容易消退。经常熬夜,长时间看手机、看电视或者看书等会引起视疲劳,毛细血管扩张,血液循环缓慢。睡前喝太多水容易引起眼周浮肿不利于血液循环,一些肾脏疾病、心脏疾病等,也会引起血液循环障碍而出现黑眼圈加重,所以一旦出现黑眼圈,需要注意身体健康状况。如果黑眼圈出现进行规律睡眠,并适当进行眼保健操,加强体育锻炼黑眼圈会比较快消退的,不需要担心。如果进行适当的改善还没有消退反而逐渐加重,需要去医院进行检查,看有没有身体器质性的疾病出现。

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