在日常生活中，病人干了一天活出现胳膊疼痛，很明显就是由于病人活动量较大，导致胳膊的肌肉出现劳累、劳损，以致于肌肉损伤后出现疼痛。
出现这种症状后，首先要嘱咐病人卧床休息，抬高患肢，局部可以给予理疗仪烤电或者外敷活血化瘀的膏药，还可以配合中医手法进行局部按摩，还应该进行局部的针刺、艾灸、穴位中药离子透入等治疗办法。如果病人血压不高，还可以口服跌打损伤药物。
一般经过上述治疗后，1周左右症状就会出现明显的缓解。出现这种症状后，禁忌病人自行对局部进行揉搓、按摩，以免加重病情，耽误治病的最佳时机。
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"活干多了出现胳膊疼痛这种情况，主要是工作量大导致肌肉组织呈现过度的紧张疲劳而出现劳损，或者是有轻微的肌肉纤维损伤，就会产生明显的淤血和炎症，导致明显疼痛症状，特别是干完活之后...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/03/23 收听(26350)
"干重活以后胳膊存在疼痛不舒服，比较常见的原因是局部的肌肉劳损疼痛，也局可能是部的肌肉或者是骨骼病变出现疼痛不舒服。注意观察局部的外观有无明显的红肿或者是异常的包块。如果外观没...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/22 收听(93999)
01:54
干一天活脚底板感到疼痛，常见的原因有以下几种： 1、脚底长时间劳累：长时间站立或行走，脚底始终处于疲劳状态，可能压迫刺激，造成足部疼痛症状； 2、...
高嵩涛│河南省人民医院
2021/09/26 播放（65652）
"干完重活或者是进行剧烈的活动，容易导致出现肌肉疼痛的情况，或者是酸痛的情况，属于正常的现象。很大一部分原因由于高强度的运动，或者是重体力的劳动，产生大量的乳酸。这种乳酸会使患...
邓志勇│邹平市中医院
2019/06/28 收听(52049)
如果干了点活出现胳膊疼痛，必须要以休息为主，胳膊尽量少活动，更加不能够做剧烈运动或者是搬东西。如果是拉伤而导致，一般早期可以冷敷，受伤24小时之后给予热敷或者做物理治疗，能够促...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2020/08/08 收听(53421)
如果是在干重活的时候出现胳膊疼痛的症状，首先需要排除有没有过度用力而导致肌肉拉伤。如果出现肌肉的拉伤，一般需要休息制动一段时间，在24小时之内需要进行局部的冷敷，可以用冰袋冷敷...
孙增新│滕州市中医医院
2019/05/08 收听(47442)
"胳膊疼要根据不同的病因采取不同的治疗措施。一般常见的胳膊疼由于肌肉拉伤或者扭伤造成。这种疼痛在发病的24小时之内要进行冷敷，还可以擦外伤性的药品，比如云南白药酊等，在24小时...
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/06/04 收听(31726)
01:15
胳膊疼怎么办涉及到治疗方面的问题，首先需要明确诊断，归结起来需考虑两个方面的问题，一个是神经方面的问题，一个是肌肉方面的问题。如果是神经方面的问题，可以到医院里面，请专业...
徐逸生│广东省中医院
2019/04/15 播放（88813）
"小胳膊疼痛，也就是通常所说的上肢前臂出现疼痛，通常是由于局部肌肉以及肌腱、韧带，出现拉伤或者劳损所导致的，比如在提拉、搬抬重物的时候，由于用力过大，超出肌肉的力量，导致肌肉拉...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/22 收听(67810)
"胳膊疼首先要搞清楚是什么病导致，胳膊疼的常见部位一个是肩膀部位的疼痛，另一个是肘关节部位的疼痛，具体如下：一、肩膀部位的疼痛常常发生于中老年人群，表现为肩痛和活动受限，有时伴...
陈建海│北京大学人民医院
2020/06/28 收听(28566)
"胳膊疼痛是门诊比较常见的一类疾病，大家在平时的工作、生活中可能也会经常遇到这类的症状。出现胳膊疼痛应该如何处理，首先还是应该对胳膊疼痛的原因进行了分析，只有知道的原因才应该进...
李宏│北京大学第一医院
2020/05/20 收听(96277)
"干完活胳膊疼的睡不着，是由于白天干活的时候胳膊活动量过大，导致肌肉以及周围的软组织出现拉伤的情况。出现这种情况通常采取以下措施：第一、可以口服非甾体类消炎止痛药，如尼美舒利、...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/15 收听(75197)
01:59
干完活后胳膊疼得睡不着觉，通常是由于过度的负荷劳动，造成肘关节外侧容易发生肱骨外上髁炎，内侧容易发生内上髁炎，即高尔夫球肘或网球肘，有时还能出现肩袖的韧带、肌肉的撕裂。这...
纪泉│北京医院
2021/08/04 播放（81494）
02:02
干了一天活后脚跟疼，最常见的就是跟痛症。一般常见于中老年患者，一些比较肥胖的、体重比较大的患者，由于足底的筋膜受到了长期持续过大的牵拉，而在足跟处产生的一种慢性无菌性炎症...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/03/24 播放（56724）
年轻人胳膊受凉以后出现胳膊疼痛，最好的治疗方式多数可以选择热敷，因为这类患者出现疼痛主要就是受寒凉刺激周围血运不良从而出现疼痛，不仅会伴有疼痛，同时多数会伴有关节的拘挛不伸，通...
李磊│泰安市中医院
2020/03/21 收听(52135)
01:51
干了一天活出现了腿抽筋，一般来说有两种情况，一种是非疾病因素，另外一种是疾病因素。 1、非疾病因素：第一种情况是这类患者平常缺乏锻炼，或者平常的劳动强度没有这...
李明辉│武汉市第五医院
2023/03/13 播放（56444）
"胳膊受凉以后疼痛，这种情况平时一定要多注意保暖，避免受凉，特别是在受凉以后，很容易导致胳膊部位的肌肉过度的收缩，松弛度减弱，所以在疼痛期间一定要避免过度的搬重物和提重物，以免...
王富│济南市中西医结合医院
2018/10/27 收听(44968)
"胳膊筋痛首先需要先明确到底是什么原因引起的，主要是由于最近一段时间比较劳累，出现局部的劳损。再就是受到外伤以后使得局部拉伤，也会出现胳膊筋痛。通常选择积极的进行保守治疗，比如...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/05 收听(72246)
"拔河后如胳膊疼痛，通常有如下几个原因，需要对症进行处置治疗：1、肌肉、肌腱、韧带在突发的暴力作用下，和之前的热身不够充分而导致的软组织挫伤、扭伤和局部的拉伸伤引发的疼痛，此时...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/12 收听(65695)
打排球导致胳膊疼，主要是由于用力过大，胳膊位置的软组织出现拉伤，刺激周围的末梢神经产生明显的疼痛感.通常采取以下治疗措施：一、必须要让疼痛的位置充分放松休息，避免继续牵拉，否则...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/25 收听(75617)
