锻炼身体不能治疗肋软骨炎，但是锻炼身体可以预防肋软骨炎。肋软骨炎是一种非感染性炎症，跟我们平时所知道的肺炎或者皮肤炎症是有区别的，不是由于细菌或者病毒感染所导致的，多数是因为过度劳累损伤或者跌扑损伤引起的。多数肋软骨炎疼痛位置比较固定，少数严重的肋软骨炎会出现放射性或者游走性疼痛。除了药物以及物理治疗以外，增免疫力也是比较重要的治疗方法，平时要在没有症状时加强身体锻炼，增强自身抵抗力与机体耐受能力，防止疾病复发。在发病时，一定给予药物治疗以及物理治疗，加速疾病痊愈。