有利于骨头愈合的食物很多，主要是以含钙类丰富的食物为主。含钙最为丰富的食物是奶制品，包括牛奶、酸奶、奶酪等，不但含钙丰富，而且吸收率高，是补钙的良好来源。另外，豆制品也是较好的补钙食物，比如大豆、花生等等。
海产品含钙量也相对较为丰富，比如鱼类、虾皮、海带、紫菜、鱼松、肉松等。还有蛋黄和鱼类、贝类含钙量很高。另外有一些蔬菜相对含钙量也较为丰富，比如萝卜、香菇、木耳、金针菜等等，在补钙的时候一定要注意尽量减少草酸的摄入，防止形成草酸钙没有办法吸收。
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"伤口在愈合过程中，对食物的要求应该十分必要，因为食物能够提供大量的营养，能够促进刀口或者伤口的愈合。临床对伤口愈合和疤痕修复有一定作用的食物，常用的是含有维生素C的食物，维生...
李常月│七台河市人民医院
2019/06/30 收听(69023)
"有利于伤口快速愈合的食物有很多，主要成分为以下几大类：一、含维生素C比较高的食物，比如西红柿、大枣等新鲜的水果，菠菜、菜花、苦瓜等等，维生素C可以促进伤口愈合。二，含锌的食物...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/09/13 收听(72950)
"伤口的愈合需要机体合成蛋白类的物质，从而促进肉芽组织和伤口下的肌肉组织等的生长，以使其愈合加速，因此饮食主要是需要做到以下几个方面：一、增加高蛋白质类的食物，如精肉、瘦肉、鸡...
张震│安徽医科大学第一附属医院
2020/04/09 收听(96262)
"患者在骨折之后，往往都希望骨头快点长上，也就是加速骨折愈合的过程，其实人一般在不挑食的情况下正常饮食就可以。也可以适当的增加蛋白的摄入，多吃一些含蛋白高的食物，比如瘦肉、鸡蛋...
殷兵│河北医科大学第三医院
2018/11/02 收听(15053)
"促进骨头愈合的食物主要有两个方面，具体如下：第一、钙离子含量比较多的食物，比如骨头汤、鲫鱼汤、黑鱼汤，以及把鱼的骨头焙干，然后搓成粉用水进行冲服。都能够有效的提高身体钙离子的...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/08/25 收听(53001)
"骨折是日常生活中常见的疾病，主要由于外伤或者车祸导致骨头出现连续性或者部分性断裂的情况发生。出现骨折的情况，如果得到有效的治疗，就进入了漫长的恢复期间，骨折的恢复期主要是分为...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/26 收听(99364)
"有利于减肥的食物包括蔬菜、粗粮，而且建议将粗粮代替细粮做主食，这样可以适量的多食用富含膳食纤维的食物，既可以增加患者的饱腹感，又可以减少能量摄入。蔬菜方面可以多吃叶子蔬菜，比...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(69852)
"促进伤口愈合的食物比如说蛋白质，饮食中增加蛋白质能够促进伤口愈合减少感染机会，含蛋白质丰富的食物，如各种瘦肉、牛奶、蛋。维生素A能够促进伤口愈合，主要存在于鱼油、胡萝卜、西红...
李涛│中国人民解放军第四七六医院
2019/08/15 收听(39518)
"有利于肺的食物主要分为补肺气、养阴润肺、清肺热等，如果用来补肺气，常用食物有银耳、燕窝、百合、猪肺、白萝卜、山药、花生、木耳、鸡肉，常做黄芪炖鸡、山药熬粥、木耳猪肺进行补肺气...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/03/29 收听(50327)
目前还没有一种食物专门对心脏有好处，保护心脏主要是改变生活方式，就是少吃油腻食物。心脏常见症状是心律失常和心肌缺血，心律失常是器质性心脏病引起的，心肌缺血早期多数是功能性，也就...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/06 收听(70846)
"有利骨折愈合的一种是食物，另一种是药物。食物里主要是含蛋白质、维生素和钙丰富的食物，如牛奶、骨头汤、豆腐、海产品。这些都含有丰富的钙质，也能够提供骨折长骨痂需要的胶原蛋白、维...
郭会卿│河南省中医院
2021/05/15 收听(64679)
没有任何水果对于骨头的修复有帮助，骨头修复是指骨折或者重度的骨质疏松。对于老年骨质疏松患者，可以使用胡萝卜，以及含有可以转化为活性维生素D3的蔬菜、水果。大多数水果主要成分为果...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2020/05/22 收听(53770)
"骨折以后可以从两方面调理有助于促进骨折的愈合。首先是药物，可以选择活血化瘀的药物比如活血止痛胶囊、丹参片等；另外就是促进骨折愈合的药物比如骨瓜多肽或者骨肽片等，那么有助于骨折...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/07 收听(48800)
"患者受伤或手术后，要促进伤口愈合，可以多吃新鲜水果，如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、橙子、柚子、葡萄等，这些水果都可以。因为这些水果含有丰富的维生素，含钙、铁、锌等多种微量元素...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2020/02/21 收听(93143)
吃一些营养丰富的食物有利于患者伤口愈合，因为患者伤口愈合需要营养成分，通常要糖分、蛋白质含量比较多的食物有利于患者伤口愈合。所以建议患者吃一些肉类食物，比如瘦肉、鱼肉、牛肉等，...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2020/09/21 收听(52369)
01:49
促进骨骼愈合的食物，必须含钙、胶原、电解质、维生素较丰富的食物。含钙量比较高的食物，如肉类或葡萄糖含有大量钙质，牛奶、豆制品含有较为丰富的胶原，有利于钙吸收与巩固。此外，...
高嵩涛│河南省人民医院
2021/07/06 播放（86992）
"骨头的愈合过程分为三个阶段：第一个阶段是血肿机化演进期，是由于骨折之后断端形成血肿，在机体的机化作用之下，血肿逐渐转化成纤维性物质，形成纤维性连接，使得骨折断端具有了初步的稳...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/01/02 收听(94681)
"在临床上，骨头断了就是发生骨折。发生骨折后，经过正确的治疗，多数骨折是能够愈合的。愈合原因是因为在骨膜内存在成骨细胞和破骨细胞，骨折愈合主要是成骨细胞在起作用。因为成骨细胞存...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/21 收听(55080)
02:20
骨折愈合时间受多方面因素影响，包含年龄：两岁小孩骨折两周可愈合。老年人骨折愈合时间长。健康状况：青壮年的骨折愈合相对老年人快，患有贫血、糖尿病、尿毒症、结核等慢性消耗性疾...
杨红波│湖南省职业病防治院
2019/09/09 播放（81132）
"骨折以后完全愈合的时间一般至少需要三个月，而且不同部位的骨折、不同类型的骨折，愈合的时间有明显的差，比如小腿骨折愈合时间更长，多数需要半年以上。如果是严重的粉碎性骨折，甚至伴...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/27 收听(62606)
