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"长期失眠确实是非常困扰老百姓的问题，因为长期失眠，可能会对生活、工作造成严重的影响。一、造成白天的过度嗜睡，精力不集中，记忆力下降，从而影响工作。二、由于长期的睡眠缩短，可能...
姜帅│四川大学华西医院
2018/02/28 收听(29098)
"失眠是人生中都会遇到的一种症状，如果是偶然地出现失眠，有外界的因素，比如环境比较嘈杂，或者有心事，或者这几天情绪不稳，引起的失眠属于正常的生理现象，这种情况引起的失眠对身体没...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/20 收听(29973)
"失眠之后很多患者会出现头痛、头晕甚至心慌的现象，情绪波动会很大，脾气、情绪不稳定或者很容易生气，这时候一定要注意自己的心情，适当的调节。可以采取喝花草茶的方法，常见的如玫瑰花...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2020/04/14 收听(31802)
01:38
失眠的危害主要有以下几点： 一、短期危害： 1、神经系统症状：比如头痛、头晕、困倦、乏力； 2、心血管系统症状：如心慌、心律失常、胸闷...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/07/30 播放（76263）
02:25
失眠在临床十分常见，失眠本身是一种疾病，也是其它疾病常见的并发症。失眠一般定义为睡眠时间不足或睡眠质量下降，失眠引起的危害主要包括： 1、工作效率下降，出现昏...
杨歆科│北京中医药大学第三附属医院
2018/05/07 播放（92066）
"失眠给病人带来的危害很大，常规的人睡眠状态一般是7-8小时之间，是最好的状态。但是，偶尔因为特殊情况，5个小时或者6个小时也不成问题。对于长期的慢性失眠病人，它带来的危害，小...
江志超│湖南省脑科医院
2018/02/01 收听(65912)
"失眠近期的危害：它可以影响到我们正常的工作和生活，比如说他前一天没睡好觉，第二天早上他肯定容易发脾气，与家人或者是同事的关系就会处不好，时间长了就会引起人际障碍；第二个他长期...
徐沙丽│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/10/10 收听(79992)
"中医讲睡眠是体内脏腑藏精过程，失眠必然会导致脏腑功能渐渐减弱。失眠主要表现有入睡困难、睡眠维持困难、睡眠时间短、早醒和睡眠浅。1、失眠是一种病，会对人体的胃肠系统、心脏系统、...
李洪莲│英德市人民医院
2019/04/08 收听(42429)
02:15
失眠的危害可分为以下几类，具体如下： 1、主要对身体可能会造成损伤，出现躯体症状，如长期失眠可引起血压增高或血压忽高忽低，长期慢性失眠可能会造成高血压；另外对...
李宁│首都医科大学宣武医院
2021/02/23 播放（76304）
"失眠的危害，包括第二天困倦、精力不充沛、注意力无法集中，以及还会引起高血压病、糖尿病、心脑血管疾病的患病风险增加，可能会导致免疫力下降，使患癌的风险增加，导致内分泌紊乱，以及...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/23 收听(95545)
01:44
睡眠不好或者失眠是困扰很多人的一种现象，正常人1/3-1/4的时间应该处于睡眠状态，当然每个人对睡眠的需求不一样，部分人可能每天睡3-4小时就精力充沛，部分人需要睡8-1...
邵自强│中日友好医院
2020/05/15 播放（61932）
01:35
失眠的危害包括以下几个方面： 1、长期失眠会导致面色、皮肤、头发的衰老加快，曾有报道，连续数天不睡眠，甚至会引发猝死； 2、失眠会引起全身功能紊乱...
冯其茂│上海市中医医院
2018/08/10 播放（99926）
01:58
随着现代生活节奏的加快，失眠的发病人数也在不断上升，据统计，欧美国家的发病率达到20%-30%，中国的发病率是5%-6%左右。失眠的危害如下： 1、失眠者精神...
张骥│江西省人民医院
2019/02/20 播放（60869）
01:39
14岁出现失眠多见于学习压力大、用脑过度，夜晚未得到充足休息，学习过度劳累、熬夜造成失眠，其危害较大。如白天注意力不集中、精力不足，容易头疼，脑部容易缺血，影响学习效率，...
辛海│首都医科大学附属北京中医医院
2020/09/10 播放（83524）
02:11
长期失眠的危害如下： 1、容易出现焦虑、抑郁等负性情绪，部分患者甚至会出现极端的行为； 2、造成多系统功能的改变，如内分泌系统功能、心肺功能、神经...
喻雯│浙江省人民医院
2020/12/29 播放（71390）
"熬夜和失眠哪个都会对身体造成伤害，而且熬夜会引起神经衰弱，会造成失眠的严重，更会引起全身的抵抗力下降，导致第二天的注意力不集中，影响工作还有生活，所以失眠和熬夜危害是一样大的...
杨立平│大庆市中医医院
2019/07/25 收听(67979)
02:31
睡眠对每个人来说都非常重要，睡眠的过程就是脑细胞功能恢复的过程。如果失眠就会导致脑细胞的恢复出现问题，引起脑细胞的功能失调，从而引起一系列的临床的症状、体征。常见的一些影...
胡晞│重庆市第四人民医院
2018/11/20 播放（62080）
"短期失眠一般对身体不会有太大的危害，可能仅仅表现为第二天的时候有头昏、头沉等症状，不会对身体造成很大的影响。但是长期失眠以后会给患者身体带来很多的影响，容易导致记忆力下降、注...
杨立平│大庆市中医医院
2019/10/15 收听(34493)
"长期的失眠会导致各种并发症的出现，影响到人们的正常生活。主要有以下几个方面：1、影响大脑活动，导致记忆力下降，在工作中难以集中精力，导致工作效率低下，甚至出现头痛、头晕等症状...
李洪莲│英德市人民医院
2019/06/13 收听(99187)
01:22
老人失眠会严重降低老年人的生活质量，对一些慢性病也会有影响，比如加重高血压、心脑血管意外，包括心梗，中风的风险，血糖控制不稳，对老人躯体方面的影响会大一些。还有心理方面的...
魏宏萍│湖南省脑科医院
2019/05/22 播放（76149）
