肾脏是人体的重要器官，在体内承担着非常重要的作用。肾脏主要的作用是能够将体内的代谢废物排出体外，另外对于维持体内的液体平衡和酸碱平衡起到非常重要的作用。
想要保养肾脏，建议可以从以下方面进行处理，首先建议平时要多吃蔬菜水果，不要喝酒，不要吃辛辣、刺激、生冷性的食物等对于肾脏的保养有一定帮助。
其次建议平时要适当锻炼身体，可以多做有氧运动，比如跑步、打球、快走等运动。另外建议平时要注意养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，不要长时间的弯腰，不要让自己太过于劳累等都有助于保养肾脏。
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肾脏功能是排水，还能排出代谢废物，肾脏也具有内分泌功能，所以肾脏没有特殊保养，主要是避免对肾脏伤害。具体如下： 1、合理使用药物：肾脏是一个特别容易受到外界伤...
马强│中国人民解放军总医院
2023/11/23 播放（30011）
"患者可以从以下几个方面来保养肾脏：1、生活作息要规律，避免熬夜、早睡、早起。平时要多注意运动，如可以跑步、游泳、骑车等，锻炼身体来提高身体免疫力、增强肾脏的功能。2、患病时应...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2020/03/06 收听(79872)
"对于肾脏的保养方法，具体如下：一、保持良好的生活习惯，要早睡早起，不能熬夜，可以进行适当的户外运动，如打太极，以及轻度的瑜伽、慢跑、走路等，提高机体抵抗力，但不可以去人群聚集...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/04/22 收听(27466)
"肾脏保养的方法：1、注意休息，避免劳累。建议早睡早起，避免熬夜、通宵，建议不要干重体力活，但家务活这种轻体力活动，还是可以承受的。2、避免感染，冬天要及时的增减衣物，防止出现...
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2019/07/22 收听(56364)
肾脏是正常人的器官，有左侧和右侧两个肾脏。正常肾脏位于腰椎的两侧，上限是胸十一或胸十二椎体，下限是腰三或者腰四椎体。当然每个人肾脏的位置是不同的，大体上位于这个位置。正常的肾脏...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/07/10 收听(86014)
肾脏主要是由肾皮质、髓质和肾盂所组成，肾皮质有90%以上的肾单位，而肾髓质主要有肾小管和肾间质，肾盂逐渐延伸到输尿管。正常肾生理功能主要由肾单位完成，肾单位是肾脏的结构和功能单...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/05/03 收听(24054)
"肾脏彩超主要可以明确肾脏的形态变化，如肾脏大小，肾脏包膜是否光整，肾脏皮质厚度，皮髓质之间的界限是否清晰，及肾血管是否通畅。当肾衰竭早期时肾脏的形态和结构一般没有特别的变化...
徐璐│马鞍山市人民医院
2019/12/18 收听(26580)
"肾脏使人体泌尿系统十分重要的一个实质性脏器，肾脏位于后腹腔，脊柱的两侧。肾脏主要的功能是维持水电解质的平衡，并且还可以分泌促红细胞生成素，调节红细胞的生成。另外，肾脏对于促进...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2019/06/16 收听(36134)
"肾脏出现了问题，可能表现为眼睑或者双下肢的水肿；也可能表现为尿液呈现红色；也可能表现为尿液变的浑浊，尿中起很多泡沫；也可能表现为恶心、呕吐、皮肤苍白、全身乏力以及皮肤瘙痒。肾...
韩正斌│枣庄矿业集团中心医院
2019/07/10 收听(27280)
肾脏大小长度大概是10-12cm，宽5-6cm，厚3-4cm，是通过肾脏彩超测量得到的数据。肾脏增大的原因主要是急性病变，比如急性间质性肾炎、肾盂肾炎或者糖尿病肾病的早期、多囊...
孙海棚│泰安市中心医院
2019/08/07 收听(41044)
01:56
蔡林│北京大学第一医院
2021/06/23 播放（80026）
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肾脏一般有6大作用： 1、排泄体内的代谢物和进入体内的有毒物质，像平常吃到体内的有毒物质，通过肾脏排泄，还有药物大部分通过肾脏排泄； 2、排泄尿液...
孙沛│乐东县人民医院
2019/01/17 播放（86646）
"肾脏在腹膜后腔隙中，肾在腹膜后的位置差异很大，主要受到在哪一侧、呼吸的程度、体位变化、解剖异常的影响。大部分的肾脏右侧比左侧位置低1-2cm，主要原因受肝脏的影响，右肾位于第...
孔德波│浙江大学医学院附属第一医院
2019/01/05 收听(29510)
01:44
养护肾脏并没有特别有效的办法，养护肾脏主要做好以下方面即可，具体如下： 1、不乱用药：养护肾脏能做的就是尽量对肾脏不构成伤害，不构成伤害最好的方法是不乱用药，...
马强│中国人民解放军总医院
2021/06/04 播放（71300）
"对肾脏好的食物，如下：一、蔬菜类，有竹笋、洋葱、大蒜，以及绿叶蔬菜等等。二、水果类，黑枣、枸杞、草莓、桑葚、樱桃等等。三、食物类，有动物蛋白，包括鱼类、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。四...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/04/01 收听(28954)
"肾脏不是消化系统，肾脏属于泌尿系统。肾脏作为人体的一个器官，主要是排除体内多余的水分及毒素，维持水、电解质、酸碱平衡以及内环境的稳定。但是当肾脏出现了问题，出现慢性肾衰竭，尤...
田鲁│广州市花都区人民医院
2020/08/28 收听(83434)
肾居于腰部，开窍于耳机二阴，在体为骨，生髓在脑，其华在发。 肾主藏精，主生长、发育与生殖，有主水，主纳气。肾内存元阴元阳，为脏腑阴阳之根本，故为先天之本。肾病多以虚证为...
张振飞│利津县第二人民医院
2020/11/23 阅读(4141)
"肾脏的疾病，通常属于肾内科或者泌尿外科。不同的疾病，分科也是不一样的。肾内科所常见的肾脏疾病，主要有慢性肾炎、肾病综合征、高血压肾病、糖尿病肾病等引起的肾脏病变。泌尿外科常见...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2018/11/01 收听(44400)
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肾脏囊肿是肾脏囊性疾病的统称，按病理类型分为单纯性囊肿、复杂性囊肿、多囊肾及囊性肾癌。肾脏囊肿主要为良性疾病，易发于20岁以上的成年人，且发病率随年龄的增长而增加。目前，...
干思舜│上海东方肝胆外科医院
2018/07/18 播放（77056）
肾脏的位置，处于腹膜后以及脊柱两旁，也就是肋骨下缘之上的位置，长10-12cm，宽5-6cm，厚3-4cm，肾脏一般左肾比右肾稍微偏大一点。肾脏是人体最重要的排泄器官，其主要功...
李方晓│开封市中心医院
2018/05/28 收听(348)
