感冒的时候尽量不吃小龙虾，因为小龙虾这个食材在加工的时候，需要用比较厚重的味来提香气，如果做的很清淡，比如白水煮会略有些土腥气。而且即使是白水煮没有用麻辣的调料，也因为这个小龙虾主要的肉质基本上是纯蛋白质。
吃完了以后非常叫渴，也就是缺水，而感冒的时候本身就已经缺水了，就需要大量的水分进来，帮着人体发散表邪和排泄毒素。如果吃了小龙虾以后消耗了更多的水分，对感冒的康复是不利的。
在感冒的时候建议多吃含水量高的东西，和比较清淡一点的东西，这样有利于感冒的康复，所以感冒的时候尽可能不要吃小龙虾。
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