阴吹怎么改善好

2018-12-13 17:12

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临床上想改善阴吹的症状,要做到以下几点:第一、要做提肛运动,锻炼盆底肌肉,使肌张力尽快恢复,阴道松弛的现象就会改善,阴道前后壁也会贴合在一起,空气不容易进入,不会出现阴吹的情况。第二、在临床上如果比较瘦弱的女性建议增肥,加强营养,补充蛋白质,并且多吃维生素以及新鲜的水果和蔬菜,可以使盆底肌肉丰满,脂肪丰满,阴道前后壁会贴合在一起,也会改善阴吹的情况。在日常生活中建议除了加强营养之外,要适当的体育锻炼,有助于阴吹情况尽快恢复。

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