提高抵抗力一定要均衡营养，不能挑食，不能偏食，同时食物当中可以多吃高蛋白的食物，比如动物蛋白当中鱼、虾、肉、蛋、牛奶，这些高蛋白的食物本身具有增强抵抗力的作用。植物蛋白当中豆浆也含丰富的植物蛋白，经常服用也能够提高人体的抵抗力。
如果孩子经常免疫力低，反复呼吸道感染，也可以服用调节免疫力的药物，中药当中常见的，比如槐杞黄颗粒、玉屏风颗粒，西药当中常见的有脾氨肽或者泛福舒等等。
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人体的免疫力低下多数由于身体的气血不足造成的，在日常生活中应该多进食补养气血的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛肉、羊肉等食物。水果中含有丰富的维生素C，也可以加强免疫力。还可以用...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/29 收听(57905)
"宝宝抵抗力差能说明他的免疫功能有缺陷，这时候要在饮食这块改变，保持营养均衡，比如说各种微量元素、维生素以及适量的蛋白质达到均衡，不能过于偏食。如果是药物的话，可以建议给孩子吃...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/25 收听(88591)
02:04
女性抵抗力差，建议营养均衡进食，抵抗力即免疫力，包括细胞免疫与体液免疫，帮助人体抵抗病毒、细菌和肿瘤的侵袭。女性抵抗力差，建议主食粗细搭配，适当吃粗粮，有助于增强免疫力，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2021/04/22 播放（55099）
"宝宝抵抗力差，吃以下东西可以增强抵抗力：第一、宝宝要注意营养均衡，不能挑食、不能偏食。同时，在食物当中可以多吃含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃，因为维生素C本身有增强抵抗力...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/12 收听(36510)
"出生以后六个月，从母体带来的免疫球蛋白消失殆尽，自身产生的免疫球蛋白数量比较少，就会导致宝宝的抵抗力比较差。如果反复的生病，反复的出现呼吸道感染，会降低宝宝的免疫功能，免疫功...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/06/19 收听(97693)
"婴儿抵抗力差的治疗方法如下：1、注意孩子的营养，要做到营养全面，对孩子的免疫力增强有好处。2、按照医生建议积极接种疫苗，接种疫苗是提高免疫力最好的办法，不管是免费的疫苗还是收...
石计朋│佛山市妇幼保健院
2019/06/20 收听(24796)
01:33
本身小孩的抵抗力就弱，因为小孩的抵抗成分叫免疫球蛋白，还有细胞免疫活素，都比成人低，所以小孩容易得病，抵抗力弱，并不是单纯的因为吃所引起的。只要合理的饮食、不要吃得过饱、...
张清友│北京大学第一医院
2019/11/12 播放（69686）
"儿童吃下面的食物或者药物，可以起到良好的增强抵抗力的效果：首先，可以给儿童多吃鱼、虾、蛋、奶。因为鱼、虾、蛋、奶属于优质的蛋白质，有助于儿童免疫力的提高，并且不会造成儿童出现...
司振阳│南京市中医院
2020/02/17 收听(31245)
"儿童增强抵抗力主要是接种疫苗。宝宝生后有来自母体的保护，在六个月内抵抗力还可以，一般来说感染情况比较少见。六个月到六岁孩子的抵抗力比较低，容易反复得感染性疾病，病毒、细菌、支...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/16 收听(38665)
01:50
女人抵抗力差，这往往是由于免疫系统作用不够强所导致，人体免疫系统肩负着对外的防御，也抵抗外来细菌、病毒的入侵，对内负责免疫监视的作用，即防止身体的一些细胞出现差错或者干坏...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/09 播放（42362）
"增强抵抗力的食物比较多有以下几种：1、如香蕉含有丰富的维生素B6和色氨酸，有助于增强抵抗力；2、含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类等，这些食物可以很好的增强抵抗力，...
丁晓明│武汉市第三医院
2020/04/28 收听(40042)
"抵抗力差很可能给人体造成许多疾病，可以选择吃一些蜂胶，人体产生的巨噬细胞能够帮助吞噬病毒和细菌，蜂胶能够促使人体巨噬细胞提升这种能力，因此蜂胶对于改善抵抗力差有着非常不错的作...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/26 收听(63982)
"增强抵抗力，首先可以着重从饮食入手，如果情况比较严重，可以咨询医生，做进一步检查，根据医生的意见和建议，进行合理的治疗。饮食上，可以多吃蔬菜，适当补充优质蛋白质，比如早餐可以...
张大伟│北京大学人民医院
2018/06/27 收听(366)
"增强免疫力的药物有很多，主要分为中药和西药两类，增强免疫力的中药有西洋参、玉屏风散，增强免疫力西药主要有人血白蛋白、胸腺肽。需要注意，并非所有人都可以口服药物进行增强免疫力，...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/06 收听(44318)
"增加人的抵抗力，可选择吃药物或吃食物都可调理免疫力，增加基础抵抗力。可吃的药物有中药类，冬虫夏草；西药类，转移因子口服液、胸腺五肽等都可以增加人的免疫力，提高抵抗力。还可以吃...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/10 收听(61243)
"增强抵抗力的方法具体如下：第一、主要是从饮食上进行调理，尽量多吃高蛋白的食物来增加营养，同时尽量做到饮食的多样化，多吃富含维生素的水果、蔬菜，尽量少量多餐，保证营养的充分，饮...
黎艳│南宁市第二人民医院
2020/07/19 收听(72606)
"抵抗力就是人抵抗疾病，避免发生疾病的能力，一个人的抵抗力受很多因素影响，注意调整这些影响因素，就可以增强身体的免疫力，分述如下：1、身体的先天素质，综合分析人体的身体素质，有...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/04/14 收听(95819)
02:01
增强抵抗力的方法主要包括以下几种： 1、运动：建议需要增强抵抗力的人群平时多锻炼、多做有氧运动，如瑜伽、打太极拳、游泳、散步等户外运动，并且在进行户外活动时多...
林捷│海口市人民医院
2021/08/20 播放（61571）
抵抗力差，中医上是胃气虚弱。可以长期口服玉屏风颗粒，主要成分是黄芪、白术、防风，具有益气，固表，止汗的作用，能够提高机体的免疫力。主要用于表虚不固，自汗恶风，体虚易感风邪者。易...
田爱红│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/02 收听(42389)
