脖子肿胀紧绷感什么原因造成的

2021-03-01 15:52

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脖子肿胀、紧绷感,主要还是由于肌肉劳损、肌肉筋膜炎或者颈椎曲度变直所引起。颈椎发生退变的时候会造成肌肉组织的炎症反应,包括强直、疼痛、局部痉挛等。如果出现曲度变直或者反曲的状态,由于肌肉组织被动的牵拉,进一步造成压迫感或者紧缩感。治疗上有以下几方面:
第一、对症治疗,应用非甾体类消炎镇痛药物来缓解症状,同时加强颈背肌的功能锻炼,这主要包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑等,都可以应用。
第二、日常生活当中多做有氧运动,比如骑车、太极,对骨骼和肌肉组织都很有好处,对颈椎缓解症状也非常有好处。

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2021/06/21 播放(94191)

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