宝宝超过十点睡觉的危害

2020-08-27 16:08

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一般情况下,建议孩子最好在晚上9-10点睡觉。因为研究表明夜间睡眠,尤其是夜间晚上22-1点的时候,孩子在这种睡眠状态下生长激素是分泌的高峰期,所以如果超过10点睡觉,不利于孩子身高的增长。如果经常出现晚上10点以后还不睡觉,容易造成生长激素分泌缺乏,容易造成孩子生长发育受到影响,容易造成孩子出现身材比较矮小的情况,所以建议孩子最好在10点以前入睡。如果经常熬夜、晚上不睡觉,容易造成孩子智力发育受到影响,所以建议孩子最好早点睡觉,不要超过10点。如果经常超过10点睡觉,容易造成孩子智力发育受到影响,另外孩子的身材发育也容易受到影响,容易出现身材矮小的情况。

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