10小时,反而会影响身体健康。睡眠时间过长对身体的健康影响主要有下面几个方面:\n一、它可以导致人的反应力迟钝、精神倦怠。因为长期卧床,接受外界的刺激就减少了,外界刺激减少,可以导致人的反应力下降,反应力下降以后,老年痴呆的机会就增多了。另外,就是说睡觉多了以后与外界交流和沟通也会减少,这样就容易产生一些情绪和心理方面的问题;\n二、可以导致这些心脑血管疾病的发生率增高,因为长期睡觉的时候会导致血流的速度减慢,睡觉的时候周围血管也是松弛的。血流速度减慢、血管松弛,就容易形成血栓、容易诱发心脑血管的疾病,比如说心梗、脑梗等等;\n三、长时间卧床休息容易造成生物钟的紊乱、破坏胃肠道消化分泌的规律,也会破坏其他脏器的一些规律,可以引起一些消化系统的疾病等等。所以,正常人的睡眠时间6-8小时就足够了,不要睡的太长时间。"">
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成人睡眠时间在7-8小时左右,不管是睡眠过多、过少,对身体都有一定的危害,睡眠超过10小时的危害,主要有以下两个方面:一、可以导致人反应力迟钝、精神倦怠,长时间卧床会对外界的刺...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/09/16 收听(43577)
"一般情况下,建议孩子最好在晚上9-10点睡觉。因为研究表明夜间睡眠,尤其是夜间晚上22-1点的时候,孩子在这种睡眠状态下生长激素是分泌的高峰期,所以如果超过10点睡觉,不利于...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/08/27 收听(16473)
"宝宝如果超过时间仍然没有睡觉,会影响宝宝的睡眠质量和睡眠时间。如果长时间的睡眠不足,会影响宝宝的生长发育,睡眠与儿童的生长发育关系密切,在深度睡眠的时候会分泌生长激素,如果长...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/31 收听(94702)
"孕妇在怀孕期间,尽量不要长时间玩手机,时间不要超过1个小时。手机辐射虽然很小,但是如果长时间的玩手机,会容易导致血液循环不通畅,经常坐着玩手机,会引起颈椎增生,或者是导致胎儿...
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/25 收听(20683)
"紧急避孕药是对单次同房有避孕效果,如果应用紧急避孕药以后10个小时又同房,也没有采取避孕方法,这种情况造成非意愿怀孕的几率会大大增加。如果再一次应用紧急避孕药会加大紧急避孕药...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/04/28 收听(77794)
通常建议最晚不要超过11点入睡,一旦晚于11点睡觉,可能会损害到深睡眠。深睡眠对人体健康有较重要的作用,对身体的各个脏器及精力、脑力的恢复至关重要。过晚睡眠后,整体睡眠质...
彭华│上海长征医院
2022/01/27 播放(65677)
"每个人耐受的最大心率不一样,根据个人的健康情况、心功能的情况,所耐受的最大的心率就不一样。正常人可以耐受180次\/分的最大心率,如果心功能不好,只能耐受140次\/分的心率...
黄晓东│厦门大学附属第一医院
2020/01/23 收听(18616)
"如果病人的血压超过了220mmHg,代表是3级以上的高血压,血压越高危害就越大,不论是年轻人和中老年人,尤其是中老年人,更容易发生心、脑、肾、血管的并发症。血压突然的升高,会...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/06/25 收听(27536)
"要明确心率超过100次\/分,是每天的平均心率超过100次\/分,还是某一时段的心率超过100次\/分。因为人的心脏受神经支配,在情绪紧张或者需要做一负荷工作的时候,心率是会...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2018/12/11 收听(76949)
心率如果长期>100次/分,通常会导致心力衰竭的发生。长期心率增快会加重心脏负担,同时由于心率增快,心脏收缩期和舒张期的时限会发生改变,尤其是舒张期时限会明显缩短。这种情...
王智泉│武汉大学中南医院
2021/06/16 播放(83038)
"心率超过100次\/分的危害,在于其持续的时间,以及有无器质性的相关疾病。对于长期心率超过100次\/分,往往会造成心脏功能的下降,导致心力衰竭的发生。另外基础状态下,如果有...
刘涛│武汉市第四医院
2021/05/17 收听(39663)
"排卵后10个小时同房,同样也会增加怀孕的几率发生,因为卵泡在破裂后会有一定的存活时间,有一部分存活在4-6个小时左右,甚至有一部分存活24小时左右,10个小时同样会增加怀孕的...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/09/30 收听(99900)
每天睡10个小时是否正常,要看这个问题是对谁提出。对于婴幼儿来说,睡眠比较长,每天睡眠的时间可能比较长,对于成年人,每天睡10个小时的人正常。需要分不同的年龄段,来看不同...
母艳蕾│北京医院
2023/05/12 播放(91091)
低压超过90mmHg有危害,在人群中调查发现,低压超过90mmHg的人与低压正常人相比,未来血压超过90mmHg的人,发生心脑血管疾病的风险比较高。成人正常血压范围低压是...
李帮清│北京大学人民医院
2023/03/14 播放(61601)
"被猫、狗等疑似感染狂犬病毒的动物抓伤或咬伤,72小时后才接种狂犬疫苗,最大危害就是有可能由于接种过晚导致狂犬病发生,尤其是严重咬伤,感染病毒量较多的患者,发病风险更高。狂犬疫...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/23 收听(82230)
"留置针超过7天可能没有任何危害,也有可能会出现局部水肿、感染炎症等情况,这时还有可能出现堵管,如果出现这些情况,应将留置针及时拔出。现在静脉输液一般使用留置针,能够减少患者反...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/31 收听(86445)
在照顾宝宝时,爸妈或许会有错误的认知,认为睡觉既有利于宝宝大脑发育,那宝宝睡得越多越好。事实上,有些宝宝睡得少,有些宝宝睡得多,每一个宝宝在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要...
鲍秀兰│北京协和医院
2017/09/01 阅读(23049)
"拔牙后医生会常规在口腔内拔牙创上咬个纱布卷,咬纱布卷半小时吐掉后,如果唾液中有血丝是正常的现象,可以看到唾液中稍微有点血丝,不用担心。如果拔牙后十个小时,口腔内一直有血,唾液...
于玲│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/22 收听(58024)
"拔牙后10个小时一直流血,可以在拔牙创口上再放上一个无菌的小棉球或者小纱布,使劲咬住,然后可以在相应的皮肤处进行冷敷。冷敷以后会使拔牙创口内的血管收缩,再加上局部使劲咬住,也...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/07/23 收听(75856)