男人血压低怎么办

2019-05-13 10:52

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血压低可以通过饮食及生活方式的调理,多摄入营养丰富的食物,合理搭配饮食,可以多食用补气补血。温补脾肾的食物,如桑葚、大枣、桂圆、莲子,如果伴有贫血,可以食用含有蛋白质及微量元素、维生素丰富的食物来纠正贫血。低血压患者还可以适当吃高胆固醇、高蛋白的食物来提高血浆胶体渗透压,使血压上升。适当的饮酒,如红酒、葡萄酒来促进胃肠蠕动,增进食欲,也有益于升高血压。此外,还需要多锻炼身体,提高抵抗力,保证充足的睡眠,保持情绪舒畅,避免过度劳累等。

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