经期吃樱桃的影响

2019-11-01 11:18

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 经期吃樱桃的影响
01:16

语音内容

月经期为女性特殊生理时期,月经期的女性适当吃樱桃对身体有一定好处,因为樱桃内含有人体所需的大量维生素C和维生素E能够提高经期免疫力。樱桃内含铁量较高,月经期的女性由于血量流失容易出现贫血,樱桃能够增加造血的原料,有效预防缺铁性贫血的发生,樱桃内其他矿物质能够补充经期所丢失的营养,有利于经期身体健康,注意适量食用樱桃。过多食用可能导致女性出现腹胀、腹泻等消化道不适症状,建议在吃樱桃时不能把樱桃核吃掉,以免出现中毒情况,在月经期间建议女性多吃温性水果,如红枣、香蕉、苹果等。

分享:

92

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
张晓莉的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved