女生经期可以吃樱桃吗

2020-08-03 14:36

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女生经期可以吃樱桃,但不宜吃刚从冰箱拿出来的凉樱桃,也不宜吃樱桃过多。樱桃含有丰富的维生素C,含有丰富的钙、铁等微量元素,有利于铁的吸收,对经期失血、失铁有一定帮助。但是樱桃含有的糖分较多,吃多了会升高血糖,血糖升高会改变阴道pH值和微环境,会增加阴道炎的发生,尤其是霉菌性阴道炎。
所以在经期不宜吃过多水果和甜食,会增加阴道炎的发生率。经期也不宜吃凉的食物,不宜吃刚从冰箱拿出来的凉樱桃。凉食吃多了会诱导宫缩,宫缩会引起痛经,宫缩也会增加宫腔压力,增加经血逆流,增加子宫内膜异位症的发生率。

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