发热能吃鸡蛋吗

2019-04-01 01:35

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出现了发热的时候,如果发热的症状并不是很重,可以少量的吃一些鸡蛋,但是绝对不可以吃得过多,因为在发热期间,对于能量和蛋白质的消耗还是比较大的,适量补充鸡蛋对于身体还是有帮助的。但是在发烧比较严重的情况下,绝对不可以吃鸡蛋。
首先,鸡蛋中的蛋白质含量特别高,蛋白质在人体内消化吸收,分解和代谢的时候会产生大量热量,这些热量会促进体温的升高,从而加重发烧的症状,所以发热期间不建议吃鸡蛋。再来鸡蛋的蛋白质含量比较高,也会加重胃肠道的负担,导致消化不良症状出现,所以发热比较严重的时候不可以吃鸡蛋,这时候建议吃得简单、清淡、容易消化一些比较好。
比较推荐的是喝些小米粥或者大米粥,不但水分含量比较高,蛋白质含量比较低,而且热量也比较充足。

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