蜂蜜冲水喝最好。蜂蜜具有补中润燥，止痛，解毒等功效。蜂蜜不宜用温度过高的水冲调，如果用沸水冲服，会破坏其营养物质，所以应用40~50度的温开水冲服，水温不要超过60度。
蜂蜜水具有缓解疲劳的功效，因为蜂蜜水中含有葡萄糖和果糖，可以不经消化而直接进入血液中，其中葡萄糖氧化反应放出的热量是人类生命活动所需要能量的重要来源。
同时蜂蜜中含有多种维生素活性物质，微量元素等，能够增强人体的免疫功能。富含有酶类，益生菌，有机酸，其中酶类能够促进胃肠食物的消化和吸收，可以调理胃肠功能，缓解便秘。
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"蜂蜜和梨子有食疗的作用，特别是对于秋天干燥而咳嗽有一定润肺止咳的作用，通常做法是用蜂蜜炖雪梨或者用蜂蜜、梨子泡水喝。一般将梨子掏空以后加点蜂蜜，一起隔水炖煮，这样效果会比较好...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/07/15 收听(92347)
蜂蜜的营养价值比较丰富，含有丰富的维生素、矿物质以及果胶，可以起到润肠通便、美容养颜的功效。润肠通便的效果主要是因为蜂蜜中矿物质以及果胶、膳食纤维可以刺激胃肠道蠕动，起到润肠通...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/05/14 收听(33431)
"被蜜蜂蜇了的处理方法有以下几种：第一、先查看伤口处是否留有蜜蜂的尾巴，如果有残留的话，可以用镊子或者胶布将其取出。因为蜂毒为酸性，建议用碱性溶液，比如肥皂水或者小苏打水冲洗伤...
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2020/07/30 收听(23495)
如果选择使用蜂蜜缓解咳嗽的症状，可以选择一些方式，有一定的功效，如可以直接吞服蜂蜜，含在咽喉部，能够起到一定的清嗓、润喉的效果，咳嗽可以得到一定的改善。还可以将蜂蜜泡在温水里每...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2020/05/06 收听(97774)
"蜂蜜可以与以下食物一起吃，效果最好：1、蜂蜜与柠檬同时食用，可以用于改善大便秘结，以及面部皮肤晦暗无光泽，甚至对出现黄褐斑、法令纹增深等症状，具有明显的改善作用。2、蜂蜜与大...
徐英│朝阳市第二医院
2019/12/10 收听(97488)
01:44
蜂蜜不能够和同时含有一些碳水化合物，即糖分过多的食物，一起大量的吃。因为蜂蜜当中富含丰富的碳水化合物，即含有丰富的糖分，如果再和含糖量比较高的食物一起大量的吃，就会引起血...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/15 播放（89606）
"蜂蜜有补中缓急、润燥、解毒止痛的功效，可以治疗脾胃虚弱导致的腹痛。脾胃虚弱一般是饮食不规律引起的，损伤脾胃后会出现乏力、食欲不振、腹痛。蜂蜜有补脾止痛作用，单用有效，或者跟芍...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/21 收听(64935)
"临床上一般咳嗽可以采用蜂蜜止咳，效果也比较好，一般包括以下方法：1、煮蜂蜜雪梨水：对于缓解咳嗽、咳痰的效果比较好，一般取一个梨切洗干净，跺成小块，加入两大碗的水，煮半小时以后...
梅世伟│广东省妇幼保健院
2021/09/06 收听(80431)
"黄褐斑，是一种常见的，色素沉着性皮肤黏膜病，有很多方式可以起到不错的，祛除黄褐斑的作用。但自己在家中应用一些所谓的偏方，是不能够起到同等的祛除作用，像蜂蜜、白醋，这些外涂，并...
闫素│日照市中医医院
2019/07/22 收听(24809)
01:34
蜂蜜本身具有润肺止咳的功效，直接用蜂蜜和开水一起冲泡，可起到养阴、润肺、止咳的功效，如可以用于治疗咳嗽无痰或少痰，或痰中夹有少许血丝，伴有五心烦热、潮热、盗汗、两颧发红、...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/09/22 播放（76654）
"蜂蜜怎样喝都不能达到减肥的效果，因为蜂蜜中含糖量很高，蜂蜜中主要含有葡萄糖、果糖、蔗糖，总的含糖量占到70%左右。如果要进行减肥的患者不建议食用蜂蜜，因为蜂蜜含的糖分过高，给...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/12 收听(41689)
"被蜜蜂蛰伤以后局部红肿，先需要检查皮损内是否有毒刺折断、残留，如有残留需要用胶带粘贴去除或者是用镊子拔除，然后用冲水清洗，局部可以外用10%的氨水，或者是5%的碳酸氢钠溶液冷...
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2019/09/22 收听(18362)
"如果咳嗽，蜂蜜如何喝都没有效果，因为蜂蜜本身不能治疗咳嗽，除非蜂蜜混合治疗咳嗽的药物一起喝，才有效，但这个效果并不是蜂蜜所产生的。咳嗽是临床上最常见的症状，多见于呼吸系统疾病...
吴晓昇│南昌市第三医院
2020/11/10 收听(47302)
"用蜂蜜祛痘没有作用。痘痘医学上叫痤疮，痤疮通常发病有多方面原因，有的人可能和饮食有关，有的可能和激素水平有关，还有的人可能合并有痤疮丙酸杆菌感染，痤疮的治疗可以外用药，配合口...
欧运超│武汉市中心医院
2023/03/22 收听(38169)
"宝宝吃蜂蜜要看所属的年龄，一岁以内的宝宝是不可以吃蜂蜜的，首先一岁以内的宝宝胃肠功能还没有完全发育成熟，免疫系统相对来说功能也比较低下，而蜂蜜当中含有大量的肉毒杆菌，一旦一岁...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/23 收听(24244)
"吃蜂蜜的好处：1、能调补脾胃，因为蜂蜜味甘甜，能够入脾经，通过调理脾胃进而能促进消化功能的提高。2、能润肤生肌，因为蜂蜜当中含有很多碳水化合物和有益于身体的多酚类和黄酮类物质...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/06 收听(91274)
蜂蜜是一般人常备的营养食品，性平、味甘，具有滋阴润燥、护肤美容、抗菌消炎、促进消化、提高免疫力、改善睡眠，以及抗疲劳、润肺止咳等作用。蜂蜜通便润肠，早上起床后喝一杯蜂蜜水，有助...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/13 收听(31015)
02:03
蜂蜜中医认为其性平味甘，入脾胃肺经、大肠经。 第一，蜂蜜可以补中气，所以好多人吃了以后有补益的作用。 第二，蜂蜜可以通便，可以润肠，所以小孩子，或...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2018/06/14 播放（51875）
"蜂蜜要想止咳的时候千万不能直接吃，因为蜂蜜的滋味还是比较重的，而且其实蜂蜜里面有很多物质，有一些有一定的致敏性。所以如果要是纯着直接放在嘴里吃的时候，在很多人如果气道已经在有...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/15 收听(33395)
"血糖高的患者，尽量不能吃蜂蜜。因为蜂蜜含糖量非常的高，所以对于血糖高的患者，吃这些高糖水果饮食就会增加血糖的风险，出现明显的糖偏高。严重的血糖偏高会出现有酮症酸中毒，长期血糖...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/12/12 收听(81783)
