蜂蜜不能够和同时含有一些碳水化合物，即糖分过多的食物，一起大量的吃。因为蜂蜜当中富含丰富的碳水化合物，即含有丰富的糖分，如果再和含糖量比较高的食物一起大量的吃，就会引起血液当中血糖的进一步升高，进而加重胰岛的代谢负担，增加发生糖尿病的风险。因此同样是含糖量比较高的一些含糖型的饮料，精致的米、面、点心、糕点等也不能够和蜂蜜一起大量吃。
此外，蜂蜜本身性味偏寒凉一些，因此对于同样是寒凉型的食物，不能够和蜂蜜一起大量吃，否则会伤及到脾胃的阳气，进而会出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等症状，所以对于一些寒凉型的食物，如常见的绿豆、菊花、螃蟹等，不能够和蜂蜜一起大量吃，否则蜂蜜的寒凉属性和上述食物寒凉属性叠加在一起，会损及到身体的阳气，容易出现手脚冰凉、精神倦怠等症状，进而而影响身体健康。
