糖尿病吃什么才可以降下去

2018-12-18 13:49

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 糖尿病吃什么才可以降下去
01:15

语音内容

糖尿病的治疗可以从饮食控制和运动锻炼为前提,平时饮食要注意控制总热量的摄入,低糖、低脂饮食。平常饮食重点,以多吃蔬菜、杂粮为主,比如苦瓜、黄瓜、洋葱等,适量搭配一定数量的优质蛋白质食物,如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼和豆制品等。增加体力活动,可以改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体的脂肪量,运动可以进行散步、快步走、健美操、跳舞、慢跑以及游泳等。定时的自我监测血糖也很重要,如果无法通过饮食治疗和运动治疗,将血糖控制在正常范围内,就需要应用降糖药物治疗。

分享:

96

相关推荐

女性雌性激素高吃什么才能降下去

女性体内雌性激素高,可能会导致乳腺癌、子宫内膜癌等疾病,可以多食用西红柿、高丽菜、香菇、紫菜等,少食用甲鱼等富含激素类食物,以降低体内雌激素水平。部分患者需要通过治疗原发病,...

李洁东部战区总医院

2020/04/23 阅读(4118)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
肖明的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved