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较好的养肝、护肝的茶有两种: 1、菊花茶:从中医食疗角度,菊花茶能够有效清除肝脏内的虚火,对肝火上炎所导致的眼睛红肿、视物模糊、咽喉肿痛、声音嘶哑、口腔溃疡,...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放(62523)
"养肝的茶叶包括金银花、菊花、枸杞、红枣、决明子、红茶、绿茶等,对于养肝、护肝都有好的效果,但并不存在哪一种茶针养肝、护肝最好的说法,茶叶中最有效的成分是水分,水分持续、缓慢的...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2021/06/28 收听(49615)
"生活当中有些朋友特别注意养生,想知道喝哪种茶对肝脏有好处,能起到养肝护肝的作用,要根据不同人的情况来决定。如果病人肝火比较大,就可以喝祛肝火的茶,比如菊花茶、决明子茶等。如果...
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2019/07/05 收听(56275)
不推荐用代茶饮来养肝、护肝,因为代茶饮的药物作为汤剂效果可能不错,但作为代茶饮和汤剂成分不完全一样。如果方剂选的不好,有可能代茶饮的药物本身长期服用,会对肝和肾造成一定的损害。...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/19 收听(26267)
合理的饮食、适当的运动、良好的情绪,这样养肝护肝最好,不太建议用药物进行养肝护肝,中医讲“是药三分毒”,养肝护肝是一个长期的过程,所以长期用药物养肝可能会加重肝脏的负担,造成肝...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/16 收听(76771)
"养肝护肝主要是靠平时的饮食习惯、生活习惯的调控,像酒精类的产品,包含任何酒都是不允许摄入的。还包括一些高脂肪的食物,容易导致脂肪肝引起肝损害。酸菜、榨菜之类的东西要少吃,因为...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/03/22 收听(56016)
"肝脏的疾病,很多情况下和日常生活当中不合理的生活习惯有关。应该注意预防,平时应该注意不能劳累、熬夜,最好是在每晚的11时准时睡觉,因为从养生学的角度来讲,肝脏的养生时间是在子...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2018/11/09 收听(25266)
肝脏对人体非常的重要,是人体代谢的中心,是人体最大的内脏器官,它可以合成分泌胆汁,储存糖原,调节三大营养物质的代谢,另外还可以解毒造血和凝血。平时需要保持一个健康的饮食,生活习...
汪涛│安徽医科大学附属巢湖医院
2019/05/14 收听(81998)
养肝、护肝、排肝毒的茶有以下几种: 1、白菊花茶:春季多有肝火旺盛的表现,喝白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒的功效。所以,饮用白菊花茶具有养...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/03 播放(68149)
男性护肝、养肝一般泡新鲜的绿茶,男性和女性都需要养肝、护肝,但是中国大部分男性经常喝酒,长期大量饮酒会损伤肝脏,长期少量喝酒可能对肝脏的影响并不太大,但前提是肝脏处于健康...
阎文昭│河北医科大学第三医院
2021/08/23 播放(72169)
大三阳的患者可以喝茶,但是原则上要喝淡茶,不要喝浓茶,无论是发酵过的茶还是没有发酵过的茶,如发酵过的茶是包括红茶、普洱茶,没有发酵过的茶就是绿茶,都可以喝。但是要喝淡茶,...
刘芳│河北医科大学第三医院
2023/03/16 播放(90914)
"春天可以喝一些清淡的菊花茶、枸杞红枣、决明子等茶叶,达到养肝的效果,能够清解毒,并且茶叶不要泡得太浓,适量的茶叶包括水分的摄入,包括里面的一些微量元素、微量维生素、咖啡因、茶...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2021/06/25 收听(79603)
夏季养肝护肝,可以多喝一些金银花、菊花等泡茶,也可以喝一些红茶、绿茶。金银花、菊花具有清热解毒、养肝护肝的效果,而红茶、绿茶中含有较多的茶碱、多酚以及维生素,对于肝脏的养...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/09/01 播放(96793)
"养肝、护肝可以用以下几种茶:一、菊花茶,菊花清头明目、疏散风热,它可以清肝热、明目、疏肝;二、山楂茶,把山楂泡水沏成茶,山楂降脂、消食,具有疏肝理气的作用,同时还有活血的作用...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/15 收听(14656)
"如何保肝、护肝、养肝要分开而论,具体如下:1、保肝:多是针对药物而言,通常是肝脏有某些疾病的情况下导致了肝炎、肝损害等,需要使用药物进行肝脏修复,此时多称之为保肝。2、护肝:...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2021/06/16 收听(67816)
"想要养肝护肝,首先就是要保证不要损害肝脏,减轻肝脏的负担,增加肝脏的营养,改善肝脏的供血。如果通过食疗的方法,可以多食用新鲜的水果和蔬菜,尤其是多食用像苹果、葡萄、西瓜,这些...
黄泼泼│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/08 收听(273)
养肝护肝方法具体如下: 1、早睡早起,最好22点开始上床休息,23点可以入睡。睡眠时肝脏会得到更多的血液供养,休息有利于肝脏恢复,所以早睡早起对护肝有重要作用...
陆海英│北京大学第一医院
2021/03/15 播放(69297)
养肝、护肝应当多吃有助于肝脏代谢的补肝食品,如猪肝、菠菜、动物血制品、大枣、桂圆等,因为中医认为肝脏具有藏血的功能,所以应当多吃补血的食物,可以起到养肝、护肝的作用。而现代医学...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08 收听(29101)
"养肝、护肝的食物有很多,比如柑橘、梨子、西红柿、草莓。柑橘中含有丰富的维生素C,能够有效达到解毒的效果,轻松的减轻肝脏的负担。梨子本身就能够保护肝脏,在临床上更是可以达到辅助...
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/03 收听(42047)
"春节如何养肝护肝是特别需要注意的一个养生问题,因为在中医五行学说中,春在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木,所以春气通肝。另外,春天的生机勃发、万物复苏,也符合与肝气的舒...
疏欣杨│中日友好医院
2020/06/26 收听(86352)