经期间可以洗澡和洗头发吗

2020-01-10 11:34

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经期间可以洗澡、洗头,但不能使用盆浴,应选择淋浴,否则会造成逆行感染引发妇科疾病。经期体质特殊,身体比较虚弱,身体抵抗疾病能力有所下降。洗澡、洗头时要注意洗澡水的温度,不能过凉,洗完澡后要擦干身体,吹干头发,不能吹到冷风,洗澡时间不能过长,否则容易伤风、感冒,不利于经期健康。经期受寒对身体影响是很大的,容易造成痛经,经血中出现血块,避免身体受寒,洗澡、洗头后可喝红糖姜水,预防感冒,红糖具有活血化瘀的效果,帮助经血排出。经期要注意卫生,勤更换卫生巾,以免滋生细菌,引起外阴瘙痒。

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