有朋友以及患者会说每天早晨起来的时候都觉得腰背酸痛，感觉腰非常的不舒服，一般来讲造成这种症状的主要原因包括以下几个方面：
第一、睡姿或者是睡的床垫不合适，良好的睡姿对于脊柱、腰背肌肌肉的放松有重要的作用，如果睡姿不正确就会造成腰背部肌肉在睡觉的过程中有扭伸、拉伸，出现肌肉不能充分的休息或者放松，这样在早晨起来以后就会觉得腰背部的酸胀感；
第二、床垫的软硬程度要合适，太软或者太硬都不利于腰背部肌肉的放松。如果太软失去床垫的支撑，腰背部肌肉长期在睡眠过程中处于痉挛状态，也会引起早晨腰背部的酸痛。如果太硬同样对腰背部的肌肉有明显的压迫感，这样腰背部也会在晨起时觉得酸痛；
第三、需要注意的是有没有其它的腰背腰椎本身的疾病，如腰椎脊柱炎类、风湿性关节炎或者银屑病性脊柱炎等等，这些类的疾病有典型的症状就是晨僵，每天早晨在起来后觉得腰背部僵硬疼痛，同时晨僵的时间往往超过30分钟才能够恢复。如果晨僵时间过久、疼痛时间程度严重，则应到风湿免疫科或者骨科进行相应的排查明确晨起时腰痛的主要原因。