为什么总是想喝水

2020-06-25 17:34

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如果总是想喝水,要检讨自己生活方式是否健全、健康。有些人过度的紧张、劳累,生活没有规律,饥一顿、饱一顿,而且辛辣食物、刺激的食物吃得不少,高油、高盐、高糖,甚至大量的饮酒、吸烟。另外有些人不注意规律的睡眠,同时缺乏运动,有可能造成总想喝水。如果改变生活方式,合理均衡的营养、科学适度的锻炼,少油、少盐、少糖,同时规律的作息、充足的睡眠、戒烟、限酒、心理平衡,调整后很多人总想喝水的症状都能缓解。
但是如果总想喝水症状没有减轻,而且持续时间比较长,影响了生活质量,需要到医院医生详细的进行检查,询问相关的症状,要进行糖尿病筛查,通过血糖的测定可以明确诊断。如果医生怀疑是尿崩症,尿崩症是由于体内缺乏抗利尿激素,水排出多造成繁渴、多尿,甚至多饮。医生明确诊断进行抗利尿激素的补充,症状都能缓解,同时医生也会排查有没有高钙血症,或者干燥综合征、自身免疫损伤了唾液腺,唾液分泌减少,总想喝水。另外有些人饮水习惯有问题,大量喝水抑制抗利尿激素分泌,造成精神性多饮,医生嘱咐尽量小口喝水,拉长喝水的间隔,症状都能缓解。

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