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02:34
汗蒸作为一种特殊的养生保健方式被许多人所认可与接受，其实任何一种方式都有适宜与不适宜的人群。汗蒸是一种热疗方式，可以去除体内湿气，是通过蒸汽对人体加热后让皮肤腠理、毛孔打...
万晓青│浙江医院
2020/03/13 播放（58631）
02:24
汗蒸是否可以祛除湿气，要根据不同情况判断。如果体内有寒湿之邪，通过汗蒸的方式能起到一定程度的体内湿气祛除作用，但相对较轻微。如果体内有湿热之邪，使用汗蒸的方法易加重体内湿...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/09/07 播放（94488）
在临床上湿气重的患者可以选择两种方法治疗：首先是口服中药，中药里有利水祛湿的中药，比如茯苓、泽泻等可以用于治疗湿气重。其次，还可以选择做艾灸，艾灸有温阳散寒的作用，并且可以祛湿...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/09 收听(49843)
"体内湿气重，其发病的根本原因主要是脾虚引起的，脾主运化，主运化水湿，脾虚时运化水湿的功能减弱，从而就会出现湿气重的症状。对此首先可以口服燥湿运脾的药物进行治疗，临床上经常用平...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2020/04/17 收听(42059)
01:55
汗蒸可以祛除湿气，现在汗蒸房一般利用远红外线高温让身体发汗，通过这样的方式能排出体内的毒素垃圾及湿寒之气。汗蒸是现在比较流行的一种放松方式。对于痰湿体质，特别是平时不爱出...
薛兰霞│海南省中医院
2020/01/21 播放（69192）
"中药可以去除体内的湿气，比较常见的单味中药有茯苓、苍术、厚朴、佩兰、藿香、陈皮等，在临床上多以方剂的形式对体内的湿气进行有效的去除。比较常见的中成药有参苓白术散、二妙丸，以及...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/23 收听(33592)
去除体内湿气建议给予中药内服、拔罐疗法。体内湿气较重时往往会出现湿邪蕴脾而出现不思饮食、食量少、头目困重、四肢疲惫、肢体关节酸痛沉重等症状，对于上述症状的改善，首先建议给予健脾...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/16 收听(64371)
"湿气重多是由于外感六淫寒湿之邪及饮食不良，多食肥甘厚腻食物引起脾失健运、水湿困阻等。临床多表现乏力、口干、饮食纳差、体胖、浮肿、肢体酸困，舌苔白腻、苔厚等。治疗健脾利湿、化气...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/12 收听(11018)
"湿气重的患者往往会感觉周身困重，身体肩肘关节的不舒适，特别是在湿气比较重的季节，症状会明显。建议此类患者可以通过中医的艾灸，通过灸疗能够温通经络、化散湿气，也可以通过中药的药...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/07/09 收听(42344)
湿气重可以通过运动促进身体器官的运作，缓解压力，加速排出湿气，比如跑步、游泳、瑜伽都可以有助于活化气血循环，新陈代谢快。注意饮食，清淡为主，太油腻，不容易消化，容易引起肠胃发炎...
刘文颖│章丘市中医医院
2018/11/27 收听(13245)
"刮痧是利用器具比如刮痧板或者圆型的物体在人体表面进行刮治，反复刮动人体表面的皮肤，摩擦使局部出现红色、粒状的出血点，也就是痧点，达到治病的目的。刮痧的主要作用是活血祛瘀，用于...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/23 收听(26978)
"患者体内湿气过重，可通过汗蒸的方式进行辅助治疗，合理应用汗蒸的时间和温度，可达到祛除湿气的目的。人体湿气重的原因很多，表现形式如头沉、周身无力、全身像被湿布裹着、做事没有精力...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/01 收听(88410)
汗蒸不建议天天去，否则易导致人体皮肤调节功能严重下降，诱发身体出现疾病，如风湿性疾病等。建议女性1周进行1-2次汗蒸为宜。汗蒸是在湿热的环境中利用高温使人体通过排汗的方式...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/02 阅读(3049)
01:15
汗蒸不能祛湿气。汗蒸是一个休闲项目，能够祛风、祛寒，而且能暖体、活血，但对祛湿没有太多的帮助。 汗蒸属于热疗的一种，利用周围的高温，熏蒸整个身体，不管是墙内或...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/05 播放（80803）
01:44
汗蒸不出汗并不代表体内湿气较重。汗蒸是否出汗与体内有无湿邪并没有明确联系，而与体内津液充盈与否有关。如果体内津液充盈，大量津液可以转变为汗液排出体外。而体内津液处于亏虚状...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/09/03 播放（99817）
中医认为，湿气、寒气均属于阴邪，根据阴阳相互制约的理论，可以通过激发人体的阳气，驱除人体的湿气和寒气，要从以下几个方面加以治疗。第一、居住环境要尽量通风、干燥，避免潮湿阴冷，以...
王涛│河北大学附属医院
2019/03/23 收听(10087)
"拔罐对于体内湿邪的祛除仅仅起到辅助的作用，完全靠拔罐祛祛除体内的湿邪，没有什么太大的意义。湿邪是非常复杂的一个过程，它可以由自然界感受，也可以由身体里的脏腑功能的失调而出现。...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2021/01/12 收听(42669)
"吃姜可以去除体内的湿气，主要的原理在于吃姜可以健脾胃，特别是可以治疗体内的寒邪和湿邪相混合，效果更加理想。因为生姜具有温脾胃的功效，很适合助阳气，对于寒邪和湿邪的混合体治疗效...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/23 收听(28284)
01:34
拔罐可以去除体内湿气，但是拔罐去除体内湿气的作用有限。因为人体湿邪致病可分为外湿和内湿，拔罐是通过负压吸引作用于局部经络，刺激经络气血运行，因此拔罐对于外界湿邪侵袭于肌表...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2019/07/08 播放（62585）
01:35
拔罐、艾灸等治疗均具有去除湿气作用，但并非所有患者均适合拔罐治疗。治疗前需经专科医生判断患者体质决定治疗方案，适合拔罐治疗者，还需专科医生指导选择合适穴位、经络，进行留罐...
倪金霞│北京中医药大学东直门医院
2018/05/25 播放（82299）
