大腿前侧突出怎么矫正

2021-06-22 15:23

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患者大腿前侧突出,原因不同其处理措施也不同,具体矫正方法如下:
第一、大腿前侧肌肉过于发达:可以减少蹲起动作,主要训练臀部和大腿后方肌肉,可减少股四头肌发力,缓解股四头肌过于粗壮,能够矫正大腿前方突出。
第二、骨盆前倾或膝关节过伸:应针对原发疾病进行治疗,如增强膝关节稳定性,减少股四头肌训练,而增加小腿三头肌、股二头肌训练,矫正膝关节超伸。同时,也可以穿负跟鞋或在斜坡上站立,纠正骨盆前倾,缓解大腿前侧突出的临床症状。
通过以上几种方法,均可以明显改善症状。

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