打球腰扭了怎么办

2020-07-20 13:13

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打球腰扭了,首先卧床休息,避免腰背部的剧烈活动,避免久坐,避免长时间的弯腰,24小时之内对于扭伤部位进行局部的冰敷,24小时以后可以根据情况适当的进行热敷。可以采取口服非甾体类的镇痛消炎药物,减轻局部的炎症反应,起到镇痛的目的,还可以采取一些活血、止痛、通络的中成药进行治疗,对于扭伤的地方可以外用利多卡因气雾剂以及云南白药气雾剂进行止疼治疗。如果短期之内没有任何的缓解,或者症状呈进行性加重,应该及时的去医院就诊,完善相关检查,选择更加科学合理的治疗方法,不要耽误病情。

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