宝宝什么时候可以吃盐

2020-04-26 15:40

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一般建议在一岁以后可以适当的添加盐,在六个月之前纯乳类的喂养,这时不需要额外添加盐。因为妈妈的奶中是实际含有钠的含量,应该够孩子身体中钠的需求,所以不需要额外补充氯化钠,也就是盐。六个月以后开始添加辅食的时候,尽量不要过多的添加盐,因为即使没有添加盐,不显性的钠的含量也会进入孩子的体内。有的辅食中本身含有氯化钠,所以在制作过程中尽量少添加盐,可以减少孩子的肾脏负担。
过多的增加盐可能会增加孩子的肾脏和心脏的负担,对孩子长大以后的高血压发生的概率会有影响,建议不要过早的添加盐,可以在一岁和一岁半以后,再开始慢慢的增加盐、酱油类调料,可以改变食物的色、香、味,增加孩子的食欲,让孩子的饮食更好,有助于孩子的身体发育。

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王翠玲首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/02 阅读(3906)

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