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每天练习八段锦的好处有以下几点：1、可以加强血液循环，改善人体神经系统，对于调节人体的情绪，改善心脏、脑部等器官的供血效果非常理想。2、对于腹部脏器具有柔和的按摩作用，通过八段...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/25 收听(91332)
"八段锦是中医祖先用形体活动结合呼吸提出来的健身方法，八段锦可以舒展筋骨，充分拉伸筋骨、疏通经络。并且与呼吸相配合，起到防病、治病、炼筋、炼骨的功能，比如两手托天理三焦、摇头摆...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/02 收听(66326)
"八段锦对腰椎间盘突出有好处，八段锦是传统医学中很好的健体养生的锻炼方法，对腰椎间盘的好处可以分为以下几点：一、八段锦可以增强腰部局部的肌肉力量和强度，使腰椎肌肉得到锻炼，从而...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/03/24 收听(62030)
养生气功八段锦的好处有很多，具体有以下几点：第一点，可以疏通经络，通过八段锦的相关动作可以使身体放松，经络通畅，可以按摩五脏六腑，对于改善人体器官的功能都有很大的益处。适合亚健...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/17 收听(71854)
八段锦是我国传统的养生功法之一，属于我国古代导引术的一个分支，有着悠久的历史和良好的群众基础。作为中国古导引术动静相结合的典范，八段锦在中国国古代养生史与导引发展史上占有重要...
史大卓│中国中医科学院西苑医院
2018/03/16 阅读(93237)
"八段锦是一种锻炼的方法，并不能用来治疗中风，中风治疗应该在专科医院进行专科治疗。中风指的是各种脑血管疾病，比如脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血等疾病，不同疾病的治疗方法不一样。...
丛伶男│烟台市蓬莱中医医院
2021/07/07 收听(28607)
"八段锦属于一种运动方法，对于治疗失眠有可能会起到一定效果。但很多人群不能练习八段锦，比如急性脊柱损伤者、患有脊髓病变者，以及患有严重心、脑、肺疾病患者，还有过于体虚者等。有失...
丛伶男│烟台市蓬莱中医医院
2021/07/14 收听(30637)
"八段锦功能锻炼对颈椎病有一定帮助，患者通过做八段锦，可对颈部肌肉起到一定锻炼作用，使颈部肌肉得到拉伸和放松，可以加强颈部肌肉的力量，从而增加稳定性，有利于颈椎病康复。颈椎病主...
王清玉│福建中医药大学附属人民医院暨福建省人民医院
2021/09/06 收听(98174)
"八段锦对于治疗腰椎间盘突出有很好的作用，八段锦是一种中医传统的有氧运动，可以锻炼腰背部的肌肉力量，可以调节呼吸，可以增强腰背部肌肉力量，减轻疼痛，对腰椎间盘突出有缓解疼痛，减...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/03/17 收听(26788)
"患者脚踝骨折以后是否可以练八段锦，主要是根据脚踝骨折以后的时间。一般脚踝骨折其愈合的周期多数是在八周左右，但是对于非常重的脚踝关节骨折，可能还要多于这个时间段，能否练八段锦，...
李磊│泰安市中医院
2021/07/06 收听(65366)
"拔罐就是利用负压，可以用火、用挤压或者用抽气的方式形成负压，然后吸附于人体上、穴位上、要治疗的区域上，利用负压治病的方法。因此这个方法不分男女，对女性有益处，对男性也有益处。...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/02 收听(46266)
04:09
艾灸疗法是以艾绒为主要原料，将其点燃后放置于腧穴或是病变的部位进行烧灼和熏烫，通过温热刺激以及药物作用来达到防治疾病的一种外治方法。它的历史非常悠久，治疗的症状也比较多，...
马方│北京协和医院
2018/10/23 播放（57752）
01:46
羊奶粉有以下好处和功效： 1、强壮筋骨：羊奶粉当中富含一定量的钙质，并且钙、磷比例合适，因此对于腰膝酸软、腰腿疼、四肢无力的人，适当地喝羊奶粉为机体补充钙质，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（66017）
01:35
艾灸现在是越来越推崇的一种方法。它是比较绿色的一种方法，没有毒副作用，而且用起来比较方便。 直接去药店买艾条或者买一个艾灸盒，在医生的指导下就可以在家里做治疗...
倪金霞│北京中医药大学东直门医院
2018/05/25 播放（57967）
"羊奶粉的热量比牛奶稍高，微量元素和矿物质也高于牛奶，所含蛋白质的比例更接近人乳并且富含短链的脂肪酸，脂肪的颗粒更加细小，容易被人体消化和吸收，常喝能够滋阴养胃、解毒降火、润肠...
张晓伟│河北省人民医院
2020/11/10 收听(56111)
艾灸法主要是温热透达穴位的深部，与艾叶芳香温通的药效综合效应而达到调节人体脏腑阴阳平衡的作用。功效有温经通络、疏风散邪、健脾补肾、固本培元、消瘀散结、升提阳气、防病保健，治疗范...
赵红│天津中医药大学第一附属医院
2020/04/26 收听(28989)
01:44
艾灸是中医传统的疗法，操作简单，使用方便，作用温和，已被人们接受。艾灸的功效有温阳补虚、温通经络、补中益气、防病保健，还有延缓衰老等作用，是保健中非常重要的方法。作用原理...
时素华│北京中医药大学第三附属医院
2020/05/27 播放（89385）
"小孩如果能够得到正确的推拿，会有治病保健的作用。推拿是在祖国医学整体观念的指导下，按照阴阳五行或者脏腑经络，运用各种手法刺激穴位，使经络气血更通畅，达到调理脏腑的功能，可以缓...
王志新│中日友好医院
2020/03/27 收听(65871)
"艾灸因为是燃烧艾叶，首先要把艾叶卷成一个艾卷，手持着艾条进行艾灸。因此，它就产生了一些不便，就是说能够自己操作的就是能看得到的这些位置，可以进行艾灸。在看不到的或者操作不便的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/14 收听(22412)
01:47
夏天进行艾灸可以更好地起到温中补虚、强健脾胃、温经散寒的作用。夏天，尤其是在三伏天进行艾灸，称为三伏灸，是一种冬病夏治的概念。在三伏天进行艾灸，借助天气的情况以及艾灸的温...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/06/02 播放（90908）
