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治疗失眠的简单方法如下： 1、晚上睡觉时，将房间的光线稍微调暗，躺在床上，什么事情也不要想，深呼吸，慢慢吐气，重复多次，可稳定呼吸，会慢慢睡着； ...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2019/09/25 播放（71899）
"治疗失眠的简单方法，首先要保证良好的睡眠习惯，也就是早睡早起，白天尽量不要睡午觉，晚上睡前不要做太多的剧烈运动，包括体育锻炼，不要让大脑太过于兴奋，比如看一些悬疑惊悚的电影。...
孙艳艳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2018/10/24 收听(57060)
解决失眠最简单有效的方法是临时服用安眠药，安眠药我们分为苯二氮卓类的安眠药和非苯二氮卓类的安眠药，非苯二氮卓类的安眠药一般来说成瘾性、副作用比较小。对认知功能的损伤、第二天的宿...
国红│北京医院
2020/04/28 收听(79777)
01:50
失眠是临床上非常复杂的问题，有各种各样的原因导致生物钟受到破坏，出现失眠等症状。用快速的简单办法解决这个问题并不现实，这是一种侥幸心理。所有失眠一定有其具体原因，可能是焦...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/09/09 播放（69432）
"治疗失眠的方法有很多种，首先要看失眠是暂时性的，还是经常性的。暂时性的失眠主要是由于精神压力过大、思考问题过多，或者近期睡眠过多引起。建议平时多锻炼身体，白天做消耗体力方面的...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/30 收听(35185)
"解决失眠最有效的方法是在医生的医嘱下，给予镇静催眠的药物进行治疗。失眠的药物主要包括苯二氮䓬类的药物，例如安定、舒乐安定、劳拉西泮等。此外，非苯二氮䓬类的药物，例如佐匹克隆、...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/13 收听(59960)
"治失眠最简单的方法，就是在睡觉之前吃一粒安眠药，但这只是临时措施，不是长久之计，最主要的还是要寻找出引起失眠的原因。在生活当中，最常见的失眠原因是心因性因素，过去叫做神经衰弱...
曾湘豫│北京医院
2023/03/23 收听(68936)
失眠是很常见的现象，如果想要简单又有效的治疗失眠，或许可以尝试一下心理治疗、药物治疗、物理治疗、适当运动等方法。1.心理治疗寻求专业心理医生的帮助，培养良好的睡眠习惯，从对睡眠...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/11 阅读(4924)
01:30
目前黄褐斑尚无满意的疗法。如查出病因者尽量除去病因。服用避孕药引起的黄褐斑，应停止服用，但短时间内不会消退。黄褐斑的治...
谷晓广│中国医科大学航空总医院
2016/05/26 播放（53342）
龟头炎，可以用3%的硼酸溶液，稀释两倍后局部清洗，半小时后用清水冲掉。同时可以在龟头、包皮上涂抹达克宁，达克宁在一小时后用清水冲掉。由于龟头炎常是混合感染引起，炎症是自内向外的...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/05 收听(79699)
"口臭是非常常见的一种症状，在临床上有三种疾病会引起口臭：1、最常见的是牙龈炎、牙周炎。患者口腔内细菌比较多，牙齿周围存在牙结石，牙结石刺激牙龈出现炎症，会形成牙龈出血、口臭、...
王佟辉│锦州市中心医院
2019/01/29 收听(49289)
"湿疹是皮肤科最为常见的皮肤过敏性疾病，一般表现为皮肤红斑、丘疹、伴有瘙痒，严重的可以出现渗出，严重的一般短期内不能自愈。治疗湿疹的简单方法可以口服抗组胺药物治疗，效果不错，可...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/09/18 收听(19094)
尿频虽是一种比较常见的症状，但引起这种症状的疾病因素较多，因此临床上针对尿频没有通用的治疗方法，需要及时就医，明确病因后进行针对性治疗，主要治疗方法有药物治疗、心理治疗和手术治...
熊云鹤│武汉大学人民医院
2023/02/28 阅读(3037)
"治疗尿频最简单、直接的方法是针对产生尿频的病因进行治疗。临床上引起尿频症状的病因有很多种，假如是急性尿路感染引发的尿频、尿急症状，这个时候只要根据医生的建议，进行口服或者静脉...
王晓明│深圳大学附属华南医院
2020/03/25 收听(54645)
01:59
三叉神经痛，简单的好方法如下： 1、药物治疗：三叉神经痛最简单的方法是吃西药，西药最常用的就是卡马西平和奥卡西平。卡马西平的作用比较强，但是卡马西平的副作用也...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/05/15 播放（97975）
01:45
各类型银屑病治疗存在共性问题，也有个性问题，没有最好的治疗方法。如果患者为寻常型银屑病，身上只有几处皮损，范围较局限，没有出现在头部面部，不影响患者日常生活工作、学习等，...
陈小敏│山西省人民医院
2020/10/21 播放（99195）
腋臭主要是大汗腺分泌旺盛以及细菌感染分解引起的异味，腋臭比较简单的治疗方法是涂抹外用药，比如西施兰夏露、狐臭粉等，这些药物可以暂时性抑制腋窝汗腺细菌的生长，从而可以对腋臭有一定...
王书昌│哈尔滨市第二医院
2020/09/25 收听(68731)
01:58
治疗尿频，需要根据病因采用有效的方法，具体如下： 1、尿路感染：最常见，需行尿液细菌培养以及药敏试验，根据尿液中感染的微生物，选择有效抗生素治疗。治疗过程中需...
高宛生│郑州大学第一附属医院
2021/07/08 播放（91680）
01:19
支气管炎是呼吸系统的一种病毒或细菌感染以后，导致支气管和黏膜反复的炎症。最简单的治疗方法就是预防感冒，让病毒、细菌不要对气道的黏膜进行浸润。一旦出现感染，最简单的就是抗感...
杨效华│北京中医药大学东方医院
2020/05/14 播放（52201）
"蜘蛛疮又称带状疱疹，主要是水痘-带状疱疹病毒引起的。好发于中老年人，表现为群集性的水疱，粟粒至绿豆大小，一般好发于沿神经节段分布的部位。出现带状疱疹可以外用抗病毒类的药物，比...
牛国伟│揭阳市榕城区人民医院
2018/09/14 收听(98834)
