孕妇血压低吃什么比较好

2019-03-10 19:57

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无论是哪一种低血压病人,都可以适量吃食盐,但要注意量,因为盐能使血压升高,能改善头晕、困倦无力等症状。孕妇如果出现血压低的情况,也可以适量吃咸食,不要超过正常需要量,但同时记住要多喝水、多运动。血压低要常吃生姜,有助于消化、健脾胃、升高血压,孕妇可将姜末撒于菜汤中,或用姜末泡水代茶饮用。富含蛋白质的食物是不错的选择,孕妇可以多吃易消化的富含蛋白质食物,如鸡、鱼、乳酪、牛奶;或者莲子、大枣、桑葚等,这些食物都具有养心益血、健脾补脑之效。孕妇血压低期间,可适量吃含胆固醇多的食物,如猪脑、奶油、鱼卵、猪骨等,这些食品有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压升高。

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伍绍文首都医科大学北京妇产医院

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