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网球肘的治疗锻炼方法
2023-03-26 14:08:34收听:-
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网球肘的治疗锻炼方法
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网球肘也叫做肱骨外上髁炎,经常出现在网球运动员当中所以也被称作为网球肘。对于肱骨外上髁炎的治疗方法当中效果比较明确的,治疗效果比较好的就是局部封闭治疗,一般需要进行疗程为期一个月的封闭治疗,每周一次可以有效的改善肱骨外上髁炎所出现的疼痛,以及活动受限的症状。除了局部封闭治疗 以外,一般还需要配合针灸治疗和手法按摩治疗,以及口服和外用药物的治疗效果比较明显,通过有效的治疗在症状缓解之后,应该做肘关节的缓慢的屈伸运动。从刚开始的被动屈伸活动到后期的主动屈伸活动作,一定要均匀缓慢不能用力,才能逐渐的改善肱骨外上髁炎的症状,使疾病痊愈。
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