肠炎吃什么蔬菜比较好

2019-07-30 16:19

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肠炎患者平时生活中要多吃青绿蔬菜和新鲜水果,蔬菜包括芹菜、菠菜、马齿苋、丝瓜、黄花菜等等。平时也应该多吃健脾食品,比如山药、扁豆、莲心、百合、红枣,少吃冷饮,少吃易胀气的食物,比如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋葱、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等等。饮食应以清淡、柔软、消化、少油腻、富营养为原则,少量多餐,补充多种维生素,不要吃生冷食物、戒烟、戒酒,平时也要劳逸结合,冷暖相宜,适当增加体育锻炼,增强体质。

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