产妇能吃樱桃吗

2019-08-07 16:19

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产妇能吃樱桃,其酸甜可口可以增强食欲,营养价值高,含有丰富的铁元素,可以补血以及预防产后贫血,含有丰富的磷、镁等微量元素,可以预防微量元素缺乏有助于身体恢复。
另外樱桃还有维生素A可以预防夜盲症。产后最好饮食多样化,最好不要吃辛辣、刺激的食物,建议多吃瘦肉、鸡蛋,同时建议多吃新鲜的蔬菜、水果可以补充维生素,预防产后便秘。
但是产妇最好适当活动,同时建议注意卫生,不要过早同房以免引起宫内感染,观察恶露情况,可以合理服用益母草促进恶露排出。

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